살아 오신

삶에

특이점이 발생.

혹시 스님이 몰래......
아니시겠죠.. ㅎㅎ
스님 죄송합니다..^^;

저는..절에가면..
최고급 투뿔 소고기랑..전복이랑..
이딴거..막 반찬해주고 그러던데..
..
ㅡ자네..스님될 생각 없나?
..이러시면서..

스님들도
저런병에 고생을 하신다는건 생각치도 못했네요
깨끗한 자연속에 계시기에
무병장수 하시는줄만 알았는대...

저도 콜레스테롤이 높아서 걱정입니다 ㅎ

스님들도 종파에 따라서 고기드시는분들 많습니다..
참고로 저 고기집하는데 스님들 고기 엄청드심..

결혼하시는 스님은 들어봤어도 육식 하신다는
스님은 첨 듣네요..

참고로 예전에 제 주위에 보신탕 아주 좋아하시는
신부님들 계셨습니다..
그걸 왜?
뭐에 쓰시려구..ㅎㅎ

가톨릭 신부님 말하는 겁니다..

성공회 신부님들은 결혼합니다..

절대적인 것은 없는 것 같습니다.

운동부족 아닐까요?
먹는 것보다 운동이 더 중요한 것 같아요.

육식? 채식? 운동? 수면?
ㅋ뭐든간에 적당한게 좋은가봐요^^

근본없는 자연주의, 동의보감에 더 이상 발전없는 한의학, 동네 사촌 카더라 보신주의...
21세기의 접근 방법은 아니죠. 경험칙도 중요합니다만 세계 석학들이 연구의 연구로 만들어가고 있는 의학믿어야죠. 아나키부터 시작해서
백신 음모론... 사이비종교와 비슷한 느낌이 듭니다.

승들이 고기를 먹어도 됩니다.

그 이유는 살생을 하지말라지, 먹지 말라가 아니거든요. ^^!

다른 종교도 마찮가지죠. 해석을 어떻게 하는지에 따라 다르답니다.

아 ~~~~

간단히 요약좀 해봅니다...

몸에 필요한 영양소 비율
=> 단백질:지방:탄수화물 = 약 75%:15%:10%미만

밥 = 고탄수화물
야채 = 탄수화물
감자/고구마/당근등 뿌리 = 고탄수화물
과일들 = GI지수높은 고탄수화물

당뇨, 중성지방, 콜레스테롤등은 탄수화물과다에 쥐약임

스님들 생활습관
가부좌/염불/명상/독서등등 ==> 하체근력저하
(탄수화물 저장공간인 골격근은 하체에 70프로 배치되어있슴...)

스님들... 대사증후군 환자 엄~~청 많습니다...

정명호 교수님 여기서 뵈다니 반갑습니다.
전대병원 순환기 내과
순환기 계통으로 우리나라 최고 권위자 이십니다.