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네 제비님 좋은정보 감사합니다.

얼른 쾌차,,,쾌차하길.

아자쒸두 이제 나이 드나벼,,,실실 몸뎅이가 거시기한거보니께,,,

애껴쓰는게 존거쥐,,,ㅡ.ㅡ;;;

에공~ㅜ

고질병 빨리 완치하이소~^

민간요법도 때에 따라 필요하지만 평소에 허리근력을 강화시켜 두는것이 중요합니다
잘치료 하시고 건강한 삶 누리십시요

저짝 합천호 가면 야생 몇그루가 있습니더.
너무 멀어서 좀 그렇죠

남잔허리가 중요햐~~
추워지는데 무리하시지 마시게~~
어여 쾌차하시게~

허리 통증이 오래 가시는군요ᆞ

약 보다는 꾸준한 운동을 권합니다ᆞ

상황을 다 알지는 못하지만

"거꾸리"를 검색해 보시기 바랍니다ᆞ

지금은 마눌 타이순이ᆢ저 또한 20년 넘게

통증을 안고사는 입장에서 말씀드립니다ᆞ

에고 행날님 우째시다가.....
구지뽕도 침도 좋지만 병원에서 물리치료를
잘받으시기를....
맞다가 삐끗했을때
물리치료가 효과가 제일 좋더군요
어서 완쾌 하십시요~^^??

우짭니까?

도와드릴래도 방법이없네요.

빨리쾌차하십시요!

아무래도 어디 아픈거는 소박사님이 가장 잘 아실듯 합니다,,,ㅎㅎㅎ

앗 서리내리고 딴열매로 담근술이 있는데 열수가 없네요.
구지뽕은 뿌리도 약이지만 나무가 버릴가 없죠.
아 지금쯤 한참 열매 익을때인데...

허리에는 비암술이 ^^

ㅎㅎㅎ

먹고살려니 일은해야것고 눈치보며 살살 하고 있내요..

틈나는대로 스트래칭 자주하시고
힘드시겠지만, 밤일도 쫌 줄이시고요.
쾌차를 빌어요.

후딱 쾌차 하시길~~~

에구 허리 아주그냥미치것습다

저는 수술했는데 간혹 한번씩

근육통오면 몇일죽습니다 그러면 물리치료받고

약처방받고 저는 양약이받나봅니다

관리잘하세요

성님!

어찌하시다가...........

무리하지 마시구 조금 쉬셔유...