요즘 잠이 많아졌네요 ㅠㅠ
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피로할때 무슨 비타민 먹어야 될까요?
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요즘 잠이 많아졌네요 ㅠㅠ
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당연히 비타민을 드시면 되겠고요
주로 비타민c 또는 비티민 b군이 함유량이 높은 복합 또는 종합비타민으로 선택하시고
아니면 간 기능이 안 좋아 지면서 피로함을 느낀다면
병원에 진단후에 간장약을 복용하면 되겠지요?
비타민이든 간장약이든 의사의 처방을 받고 드시는게 좋겠습니다
너무 약에만 의존하는 것 보다도 일상생활에서 피로하게 하는 요인을 피하심이 좋을것이고요