대사증후군 주의단계.

1주일 전엔가 뜬금 없이 건강보험 우편물이 왔네요.

혈압이야 머리가 좀 무겁고 아플 때는 140~160/ 85~90

왔다리 갔다리 하다가 평소엔 괜찮으니 크게 상관 없겠지만, 혈당이 문제네요.

실은 예전 검진에도 공복혈당이 101도 나왔다가 95도 나왔다가 했었는데요.

갑자기 좀 걱정이 돼서요.

제가 술, 담배를 잘 안 하고 군것질도 잘 안 하는 대신 달달 믹스커피를 좋아한답니다.

하루 최소 3~10잔씩은 꼭 마시는지라..

이것 때문에 혈당이 높은 건 아닌지 걱정이 돼서 하루 두 잔 정도로만 마시기로 했습니다.

설마, 달달 커피를 끊어야 하는 정도는 아니죠?

고견 부탁드립니다.