가장 기본이 건강이죠 낚시도 몸과 맘이 건강할려고 하는건대
몸 망치면서 하시면 안되죠,
저두 어깨/허리/무릎 통증이 심해서 한 3-4개월 치료받고(이때는 낚시 안했슴다 허벅지 찔러가며)
좀 괜찬다는 느낌이 드시면 평소 운동을 하세요 연령대를 모르니까 좀 글치만 일주일 최소 2-3회
헬스 등록하시고 근육 운동 보다는 근력(다른말인가? / 같은말인가?) 운동을 좀 하시면 3-4개월만 하셔도
낚시 가셔서 차이 많이 느끼실 껍니다.
특히 요즘같이 기온변화가 심할때는 더더욱 몸관리 잘 하셔야죠.
대한민국 남성들 40대 접어들면서 부터 회사 짤릴때까지 나이 참 무섭지 않나요?
회사 => 스트레스 이빠이 집 => #$%#^%#
암튼 몸이 건강해야 낚시도 이빠이 쪼일수 있다고 생각합니다.
한 동안 낚시 접으시고요 특히 떡밥 낚시는 절대 하지 마세요
그냥 새우 대물낚시나 하시고요 낚시대도 많이 피시면 않됩니다
절대 무리 하지 마시고 시간을 갖으셔야 완쾌 돼고요 않그러면
평생 재발 합니다 그럼 이만....................
몸이 건강해야 낚시도 있습니다....^^
쉬는것이 가장 좋다고 하는데..... 그게 잘 되어야 말이죠 ㅡ_ㅡ;;
한의원도 가보고 정형외과도 가보고....... 괞찮다 생각되어서 낚시를 가면 다시 아프네요....
그래서 요즘은 낚시가면 중간대 위주로 편성하고요.....
팔꿈치가 아프면서 열나면 스프레이로 된 멘소래담을 뿌리고 팔꿈치 아대차고 낚시를 합니다.
케스팅시에 최대한 부드럽게 던지시려고 노력하시고요..
챔질하실때 손을 낚시대 안쪽을 잡고 챔질하세요.... 그러면 팔꿈치가 안아프더군요.
주로 2.9 3.2대를 주로 피고요
지렁이 떡밥 짝밥낚시를 주로 합니다
그런데 하도 앉았다 일어섰다 수백번씩 하니깐
허벅지 뒤가 땡기더라고요ㅜㅜ
근데 푹쉬면 나아지더라구요
평소엔 자주 안쓰는 근육을
무리하게 쓰다가 보니 그런듯 합니다
그래서~~~ 님도 푸~우욱 쉬시면 될듯 합니다ㅎㅎㅎ
우째 답이 되었을런지......
낚시할줄아는 친구를 꼬심니다. 그라도 대신 대편성해달라고 합니다.
챔질만 하시면 될것같네요.. ㅎㅎㅎ
라면과 부식은 제공을 해야 것죠.....빨리 완쾌하시길 바랍니다..
가장 기본이 건강이죠 낚시도 몸과 맘이 건강할려고 하는건대
몸 망치면서 하시면 안되죠,
저두 어깨/허리/무릎 통증이 심해서 한 3-4개월 치료받고(이때는 낚시 안했슴다 허벅지 찔러가며)
좀 괜찬다는 느낌이 드시면 평소 운동을 하세요 연령대를 모르니까 좀 글치만 일주일 최소 2-3회
헬스 등록하시고 근육 운동 보다는 근력(다른말인가? / 같은말인가?) 운동을 좀 하시면 3-4개월만 하셔도
낚시 가셔서 차이 많이 느끼실 껍니다.
특히 요즘같이 기온변화가 심할때는 더더욱 몸관리 잘 하셔야죠.
대한민국 남성들 40대 접어들면서 부터 회사 짤릴때까지 나이 참 무섭지 않나요?
회사 => 스트레스 이빠이 집 => #$%#^%#
암튼 몸이 건강해야 낚시도 이빠이 쪼일수 있다고 생각합니다.
몸 튼튼 맘 튼튼 => 마눌님한태 인기짱 ㅋㅋㅋ
더 열심히 하니까 오히려 덜 아픈것 같기도하고....
제가 질문하곺은 걸 대신해 주셨네요~~
푹쉬는게 약이라는것 잘께닫구 고마운댓글 감사합니다.
횐님들 겅강잘 챙기시구요~~안~~`출하세요....