요즘은 낚시 다녀오면 왼다리가 뻐근합니다. 특히,채비 캐스팅 횟수가 많은 경우엔 더 더욱...... 낚시질 모든 움직임이 왼발이 기준이다 보니 그렇긴 합니다만, 수초 구멍에 가라앉히려 지난밤 얼마나 앞치기 해댔든지.... 가끔 달밤에 체조라고 오리걸음으로 풀기도 합니다만, 월척 회원님들은 어떻습니까?
관리터 떡밥낚시가면 손에 물집이 잡힐때도 있구요..ㅠ
그 대신 정신은 맑아지고요~~
전 아직 나이가 30대 중반인지라..거뜬합니다..ㅎㅎ
장화가 작은것도 아닌데요~~ ^^ ㅠㅠ
순전히 운동부족이네요..
피곤한정도..
사우나 갔다오면 괜찮던데요..
담배와 커피를 많이하니 속이좀 불편하기는 합니다..
낼모레50인데 이정도면 건강하죠....ㅋㅋ
작년 말부터 이런데 도통 나아지질 않습니다
통증이 잇다보니 요즘은 3칸대도 무겁게 느껴질때두잇어서
좀 애를 먹고잇습니다,,
병원을 한번 다녀와야하는건지,,,ㅡ,ㅡ
차에서 자거나 의자에서 자고 나면 온몸이 쑤시구요..
이러니 애늙은이 소리를 듣나 봅니다..
소밤님예~아무래도 이제는 무릎과 허리입니다.
허리디스크에 목디스크...
종합병원입니다.ㅋㅋ
머 운동이야 좋은건 다 아실테고...수영을 10년째 하고 있는데
그덕분인지 아픈곳 하나 없습니다. 밤낚시중에도 틈틈이 팔다리와 목,허리 스트레칭을 해주면
개운하고 잠도 싸~악 달아나는 기분입니다...ㅎㅎㅎ
팔아파서,,,챔질시 왼손..
투척시 오른손 하고 있어요 낚시를 못 끈으니......
그냥 전부다 뻐근한것 같아요...
저는 요즘 팔굼치가 아파 고민입니다
3-4달 정도 되었는데 3주 가까이 병원에 다녀도 낳지가 않습니다
낚시대를 챔질할때는 두손으로 합니다
오른손만 사용하면 아파서.....
이번주만 출조하고 다음주부터 본격적으로 병원 치료를 다시 받아야 할것 같습니다
출조를 줄이면 좋아질것 같은데 그게 쉽지가 않네요
아침에 따갑을때도 있습니다
그리고 선배님들 앞에 못할소리지만 아직 30대 후반이라 큰 불편은 없는데
세월이 느껴지는것이 눈이 점점 안좋아지고 있습니다
옛 할머님들이 바늘뀔때 손을 멀리하고 뀌는데 이제야 그 이유를 알겠습니다
약간의 난시와 근시가 생겨 안경을 맞출까 합니다
입질뜸한 중간중간 스트레칭으로 몸좀 풀어주면 좀 낳더군요.
계속 앉아서 케미만 보지 마시고 1~2시간마다 저수지 산책(쓰레기 수거)하거나
일어나 가벼운 거시기 하면 좀 괜찮아요.......
근디 꼭 스트레칭이라도 하려고 하면 케미가 슬금 슬금 환장합니다
도가니가 많이 아픕니다 그래서 캐스팅 할때마다 앉고 일어서길 반복합니다
그다음 어개와 팔인것 같네요...
제 나름대로의 규칙은 캐스팅은 무조건 일어나자 입니다
그래야만 무릎이라도 몇번 펼수 있으니 말입니다
16대도 저는 일어서서 캐스팅 합니다
허리는 수술한후로는 조심조심 하느라 될수 있으면 바른자세를 유지하려 애씁니다
그리고 빼장군님 아시바라고 하시면 젊은이들은 못알아 들을껄요?ㅋ^^*
그래도 허리는 ㅠㅠ
의견주신 모든 분들께 감사드리며
취약한 부분을 운동,치료,보호하여 건강항 체력을 유지하시어
건강하게 낚시와 함께 하시어 행복하시길 기원드립니다.
헬스클럽다니고는(45일됏어요) 아픈데 없습니다 ㅎㅎㅎ
운동이 제일좋은것 같습니다
건강유의하시고 안출하십시요^&^
저는 허벅지 왜이리 아픈지....
손목, 팔꿈치, 목,허리 등등. 평소에 무지 아픈데요.
낚시 다녀온 몇날은 아주 거뜬합니다.
좋아하는 낚시 댕겨왔는데
왜 아프죠?
낚시 다녀온 후에는 절대, 집사람 앞에서 하픈 체 하지 않습니다.
아이고~ 아퍼라^^
달밤에 체조는 쫌 거시기 합니다.ㅋㅋㅋ
평소운동을 안하는지라 우째 방법을 찾아봐야겠습니다.
등산또는 자전거 타기로 ,...
건강이 인생에 최고 인것같습니다. 항상 건강하십시요~^^
비탈진 언덕배기에서 점빵 차리면
발가락끝으로 피가 몰려서인지
발가락도 아픕니다
사실은 좀 그런얘기지만
밤 낚시후에 신체중 제일 망가지는데는 똥꼬같은데요
장시간 같은자세로 앉아있다보니 혈액이 그 쪽으로 뭉쳐있어
낚시후 화장실가면 좀 힘듭니다.
하룻밤 새면 피곤해 며칠은 죽어납니다.
한번씩 스트레칭 하면 그나마 좀 낫습니다.
마치 눈알을 사포로 문지르듯 쓰라립니다.
앨보 걸렸거든여ㅠㅠ
여러분 앨보 조심하셔요~~~
아프지 않은 사람은 모릅니다~~~
허리가 가장 아픕니다
오늘은 발바닥까지ㆍᆢ
행복하고 건강한 출조 되십시요
뭐니 뭐니해도 무릎이 많이 아프네요
팔의 상박이 당기기도하고요
2, 목
3, 팔
4, 허리