운동을 하려고 열심히해도 술을먹어서 그런지 뱃살이 전혀안빠지내요 조기축구????????? 그것도 주말마다 가서 엄청나게 공을차는대요 낚시할떄 먹으면서 죽치고있으니 살만더찌는듯해요
거의 모든 성인병은 비만으로부터 온다고 하던데...
잘 조절해보시기를요~~^^
그분들께 돈 마이 입금허시고 배우셔야 뱃살 빼실 수 있답니다. ^^;
1시간~~3시간 정도
그리고 먹는 량을 절반으로 줄었습니다.
몇달만에 7키로 감량하고 현재 65키로를 유지하고 뱃살도 많이 줄였습니다.
34입던 바지가 이젠32도 헐렁하네요. 바지 새로 사야 하는데~~~~~~~~~
일주일에 한번으로는 약합니다. 아침 저녁 시간나는데로 소비를 하셔야 합니다.