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신진대사..?

IP : 2db79aa9cc6fb57 날짜 : 조회 : 1528 본문+댓글추천 : 0

운동을 하려고 열심히해도 술을먹어서 그런지 뱃살이 전혀안빠지내요 조기축구????????? 그것도 주말마다 가서 엄청나게 공을차는대요 낚시할떄 먹으면서 죽치고있으니 살만더찌는듯해요

2등! IP : 12d18398fc96e72
건강은 건강할때 지키셔야...

거의 모든 성인병은 비만으로부터 온다고 하던데...

잘 조절해보시기를요~~^^
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3등! IP : 9ea3b37c037e552
아 거 TV에 빵빵쭉쭉 휘트니스 잘 가르쳐주시는 여자사람 언냐 많이 나오시자나요.
그분들께 돈 마이 입금허시고 배우셔야 뱃살 빼실 수 있답니다. ^^;
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IP : 12226e50f913e3e
저는 일주일에 산을 3~4번 오릅니다.

1시간~~3시간 정도

그리고 먹는 량을 절반으로 줄었습니다.

몇달만에 7키로 감량하고 현재 65키로를 유지하고 뱃살도 많이 줄였습니다.

34입던 바지가 이젠32도 헐렁하네요. 바지 새로 사야 하는데~~~~~~~~~

일주일에 한번으로는 약합니다. 아침 저녁 시간나는데로 소비를 하셔야 합니다.
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