몇년에 한번씩 가끔 오는 놈이 있습니다
건선이라고 몸에 반점같은게 생기는 건데 심하지는
않지만 몇년에 한번꼴로 담배 필터 굵기로 한두개씩
생겼다 신경 안쓰고 좀 지나면 자동으로 없어지곤
했었는데 오늘 샤워중에 옆구리에 또 필터 굵기로
3개가 있네요 최근 잦은 술과 피로 스트레스 등등
몸에서 이상신호를 보내는가 봅니다
기본적인 비타민 멀티비타민 눈영양제 오메가3
밀크시슬 헛개즙 양파즙 우엉즙 정도는 매일
챙겨 먹는데 건선에 유산균이 좋다는데 어떤것들
드시나요 추천 해주실만 한거 있을까요?
화분
프로폴리스(분말추천합니다.액상은 아무리 착하다해도 주정99%로 만들어 복용하기 힘들수 있네요)
그리소 식용숯~~
그리고 물~~~
음식은 소식 추천드리고요 ~~
배고프면 꿀 한수져식 드\셔요
`~ 물론 좋운 꿀입니다 ㅋ
그리고 화분이 별거 아닌듯 하지만
완전 식풍이라고도 하네요 ~~
건강 찾으셔요 ~~^^
잘 치료하세요..
면역력 증강 최우선 입니다
10수년째 싸우고 있습니다 ㆍ현제는 피부과 잘안다닙니다 ㆍ스테로이드 주사 맞으면 괜찮다가 약발 떨어지면 또 생기고 ㆍ한약 한 삼백 정도 먹어도 별로고
자가면역력증강ㆍ 충분한 수면 과 휴식 (수면 참 중요 합디다) 기름진 음식주의ㆍ자기몸에 맟지 않은 음식 찾아내야 합니다 ㆍ전 초코렛 직방 이더군요
또 충분한 수분 섭취ㆍ스트레스조심
참고로 전 2년 전부터 적양파즙 하루 두개씩 먹습니다 점심ㆍ저녁 ㅡㅡ전보다 훨신 좋아 졌습니다 ㆍ그래도 가끔 피곤 하면 또 생기더만요 심하면 주사한방 맞고 옵니다
아무튼 몸이 피곤하지 않게 해야하고 면역력 증강 시키는 음식및 보조식품 다 좋은게 아니고 자기 몸에 맞는 ㆍ맞지 않는것들 찿아내서 섭취하고 ㆍ주의해야 합니다
완치는 안되고 며칠 안먹으면 다시 돋아나고를 반복합니다.
필요시 구체적인것 설명드리겠습니다.
쪽지나 전화 주십시요....
가장큰문제는 오복중에 하나인 치아에 문제가 생겨서 술 담배 끊었습니다.
한 30년 먹고 피웠으니 몸을 생각해서 ㅠㅠ,
2주 좀넘었는데 몸도 괘운하고 처자식은 담배냄새 안난다고 좋와합니다.
저도 근 1년을 직장스트레스로 술담배 무식하게 했던거 같아요.
건강을 생각하셔서 절주나 담배를 줄이거나 금연도 생각해보심이~~~~~~.
그것도 오래되니 면역이 생겼는지 더모베이트로 바꿔 사용중입니다.
몇년전 건선이 온봄에 생겨 고생했습니다.
하얏게 둥그런 건선입니다. 다리 등 팔, 얼굴, 두피에서 발생했습니다.
그때는 실직으로 스트레스 엄청받았고 있는 중에 건선이 찾아 왔습니다.
홍삼엑기스 먹으니 다 나았습니다.
제경우에는 10년전인까, 완치라고 봐야 할 것 같습니다.
홍삼은 정관장 홍삼엑기스입니다. 가격이 좀 나갑니다.
그럼 완치하시길...
효과는 좋습니다
우리피부는 건강할경우에 4주 약 28일마다 새것으로 교체됩니다
나이들수록 6주 7주 8주로 지연됩니다
그래서 칙칙한 피부가 되는거구요
건선은 4주간격으로 교체가 이루어져야 하는데
교체주기가 며칠로 짧아지는 경우입니다
그러니까 몸을 정상적으로 되돌려야 하는데 쉽지 않지요
최소 4~6개월정도 바른식생활(채식위주)하시고
스트레스, 수면(중요--->수면시간에 신체가 보수되고 회복시키는 시간) 7시간 이상
인내를 가지고 꾸준히 하시는 길이 지름길입니다
그리고, 관리가 잘되시고 계시는 분들도 계시고요.
부디 관리 잘 하시길 바랍니다.