아래 두바늘채비님과, 노지사랑님에 이어서 ㅎㅎㅎ
연간 담배값 얼마나 드십니까?^^
저는 한 십년 전에 담배를 끊었습니다.
십년 사이에 제가 한 일중에 가장 잘 한 일인것 같습니다.^^
그리고 여지껏 단 한대의 담배도 피지 않았습니다.
이유는, 한 두대 피우게 되면 또 다시 도로묵이 될 것을 알기 때문이지요ㅜㅜ
담배 십년 끊어 보니 넘 좋습니다.
망설이고 계신 월님들 있다면 과감히 끊기를 바래봅니다~~^^
(그래도 가끔 피고 싶을때가 있는 것을 보면 담배, 참 무섭습니다)
금연 하시는분 응원합니다 저는 아직 조금더 피우렵니다
집에서 반갑
낚시하면 두갑
한달 5~6보루
일년 60보루
흐미 ㅠ
아껴서,
정말 많은 것을 샀네요.
월 15만원.
솔직히 다른것은 몰라도 담배값 계산은 하지않읍니다.
금연 시도 몇번했지만 의지가 약해서 실패했읍니다.
금연하면 좋은줄은 알지만요,,,
일하면서 그것까지도 스트레스라 그냥 피우기로 했읍니다.
200 가까이 될듯 합니다.
아직도 생각나고 꿈에서도 한번씩 핀다는 ㅠㅠ
아직도 옆에서나는 연기는 달콤하더라고요.
피고싶다거나 생각나진 않지만............
그래도 무서운 담배......
쭉 금연해야죠.
다시피우는 1인입니다~....
첫날하루 멍하는증상 있었구요 별다른 금단현상은 앖었는데 밤에 잠을 못잡니다 1시간마다 깨더군요 그게 한5일까지는 버틸만한데 20일정도 돼니 죽겟더군요 그래서 20일째날 오후부터 다시피웠는데.........
그날저녁 숙면햇습니다 세상 날아갈것같더군요...ㅠㅠ
그래서 피워야델 팔짜인가보다~~하고 피고있습니다 ㅎ
한달9보루..
가격이..
허걱~
참은지 십년째입니다.
27년 피우고 10년째 참고 있습니다
지금도 가끔 담배 피우는꿈 꾸다가 놀래서 깹니다
그렇지만 그렇게 어려운거 아니니
꼭 금연하시길 바랍니다
약 패치 뭐 이런거에 의지하지 마시고 한번에 딱 ,,
약6개월정도 금연
3개월차부터 밤잠이 안오더니
심한날은 십분정도 잠들었다깨서 한시간정도
멍~ 자다깨다 반복
잠이라도 편히자자며 다시시작
그후론 전화벨소리외엔 자다깨는일 없네요
ㅠㅠ
하루 두갑이상 피웠는데 이제는 담배냄새가 싫어요
낚시할때 더많은 담배를 피우는것 같습니다
안잡혀서 피워 잡으면 기분좋아 피고 ....
한갑 연기속으로 사라졌다는...
근디 다시피웠더랬죠
예전에는 귀찮아서 1~2보루 차에다 놓고 피우다가 언제끈을지 몰라서 4갑구매을 넘기지 않습니다.
쉽게 그 유혹을 넘기지못하니...
속쓰려 계산은 안할랍니다
둘다는 못끊겠습니다ㅜㅜ
마누라도 차라리 담배 피라네여
계속 유혹을 뿌리치고 있어요...
할수있어요... 해보세요...!
지금도 살짝 생각나지만 인내심 필요한거 같읍니다
이노무 술이...ㅠ.ㅠ
그래서안피운지4년되었습니다
인생61년살면서 마누라와결혼한것다음으로잘한일같습니다
뭐지금도가끔생각은나지만나자신을믿기에 참을만합니다
앞으로저에게어떠한상황변화가생기더라도흡연은안할것같습니다
감사드립니다~
제가 금연하는데 패치와 꾸준한 운동이 도움이 되더군요.
패치를 점점 줄이면서,,
금연한지18년9개월정도
되어갑니다‥
금연초창기엔담배냄새크게몰랐는데
지금은냄새가역겨워서피해다닙니다
특히전자ㆍ액상담배는향을감미하는지
일반담배보다좀더역겹더군요
몸건강생각하셔서조금씩줄이시고
금연하세요‥감시조심하세요^^
제가 담배를 안 피우면 화장실에서 변을 못볼 정도로 골초였습니다.
특히 밤낚시 2박 3일이면 담배 한보루도 모자랐죠.
그만큼 애용했고 밥은 굶어도 담배는 펴야 만사 집중이 되었습니다.
저도 26~27년정도 핀 것 같네요.
담배 끊기 힘든 것도 맞고 끊으면 금단증상이 심한 부분도 있지만 그 단계를 넘어서면 진짜 금연하길 잘했다 여길 겁니다.
담배 두 가치 심할때 세 가치나 피워야 화장실 볼일이 끝났는데 지금은 그냥 가서 앉으면 시원하게 볼일을 봅니다.^^
모든게 습관이고 니코틴중독이 만든 신기루였습니다.
담배 하루 두 갑이면 1년이면 왠만한 낚시대는 다 구비할 수
있고 자대와 받침틀도 구입할 정도의 용돈이 될 겁니다.
죽기살기로 일주일 참으시고 한 달 참으네시면 본격적으로아마도 참는 기간이 늘어날 겁니다.
기간이 연장될수록 담배냄새가 싫어질테고요.
물론 10년을 참아도 방심하는 순간 도로아미타불이 됩니다.
그게 담배를 배운 대가이고 그만큼 중독성이 강한 것이 니코틴중독입니다.
금연했다 자랑 하지도 마세요!
내주위 15년 18년 금연한 지인들 도루아미타불 됐어요.ㅋ.ㅋ
결국 담배값 조달못하고 배부른며느님의 경고(담배피우면 손주얼굴못본다고)에 항복
건강검진받을때 12시간금식부터 금연
요사이도 가끔피웁니다 꿈속에서나 1층에서 올라오는 담배연기로
담배피우는사람 몸에 나는냄새가 담배냄새보다 더 너무 싫어요 현기증이 날정도입니다 같이사는 부인들 대단합니다
길에 지나가면 담배향수가 지나가는것 같죠
어디가서 이야기 하지 못한 이야기들도 참 많을 텐데요, ㅎ
담배 끊기가 얼마나 힘들면,
담배 끊은 사람들과는 상종도 말라고 했다는데,,,ㅎㅎㅎ
아들에게 1주일에 치킨
1마리씩 사먹인지 5년
되었네요.
전 담배에 대한 의지가 확고부동하여 계속 구박 받기도 하고 눈치 보기도 하면서 피우고 있습니다 ㅠ.ㅠ