+-75kg 유도선수생활만 12년 남부럽지않은 몸매였죠^^ 운동 그만두고 결혼하고 자식키우고 삶에 허덕이다보니 배는 갈수록 나오고
거울보며 "그래 이건 우리 식구 살려먹을려고 나오는 배일꺼야"라며 위안을 삼습니다. 원치않는 회식,술자리 기타 등등 핑계 아닌 핑계지만
우리나라 대부분의 가장들의 현실 아닐까합니다. 붕어오르가즘님은 생계가 휘트니스,트레이닝쪽이시니 업에 맞는 몸매시고.. 각자 다른분들은
그 환경에 맞는 몸매가 아닐지 모르겠습니다. 아직까지도 운동을 좋아하지만서도 쉽지는 않네요. 또 시작할때는 기상후 공복에 유산소50분 퇴근후
웨이트 1시간30분정도 리얼트레이너님의 202020운동을 열심히 하지만..참..쉽지않네요^^
운동은 꼭 해야합니다...우리 조사님들 출조하시면 담배에 술에 밤잠 못 자고...건강에 최악입니다.
저도 헬스를 20년간 쭉 해 오다, 2년전에 족저근막염 수술하고 아직까지 완치가 되지않아 운동을 못하니,
배만 나오네요. 올해 60인데 운동 할 때는 배에 그래도 희미한 왕자가 있었는데...요즘은 임신 5~6개월이네요..
그래서 최근 낚시도 못 다니네요..
조사님들 ! 건강히 오래 낚시 할 수 있도록 운동 열심히 합시다..
홍보는 확실히 되것네요.낚시하는분들이 얼마나 가실지는 모르것지만..
자랑도 하고싶으시고 홍보도 하고싶으시고 해서 올리셨을텐데 참 글솜씨가 없으시네요.다들 기분좋게 하고 본인도 사람들의 부러움도 사고 하게끔 글 ㅇ올리는 방법이 있을텐데요. 어 다르고 아다른데 말이죠. 비슷한 연배라 그 노력만큼은 인정합니다.얼마나 힘들지 저도 비슷한 운동을 했었기에 잘압니다.번창하세요~
라이더팬츠님 술드셨으면 그냥 주무시는게맞는데요
운동안하고 술을 먹는삶
운동하고 보충제 먹는삶
둘중 어떤게 더 안좋을까요??
보충제의 대해 어느정도 깊이있게 아실라나요??
몸에 안좋다는거??^^ 어디서보고들었으니 그리까시것쥬~^^ 스테로이드제까지 거론하시는거보니 보고들으신건 있으시네요~~도핑검사좀하게 본인이 30만원만 내주시죠..
술 적당히 드시고 운동은 꼭 하세요~~
특히 하체와 코어운동!!
저희 밑에층이 병원.. 목.허리아프신분 관절아프신분 혈압비정상이신분 등 다 저희 클럽으로 올려보내려합니다 운동이 최우선이니까요!!!
낚시안하는사람이 낚시하는사람보고 저게 쭈그려앉아 뭐하는짓이지?? 이해못하는것과 같은맥낙이네요!! 이해시키려한들입만아프니 그냥좀 자기스탈이 아님 그냥 지나가는것도 괜찬을듯싶네요
궂이 운동 할 이유가 없어요..