에공~ 테니스엘보 시초 이군요
저도 몇개월째 출조 못하고 치료에 전념하고 있구요 사용하면 더 아프고 시간도 오래 소요됩니다.

방법은 왼팔로 챔질 하는수밖에 없네요

엘보 간단하게 확인시 팔굼치를 구부리고 팔꿈치의 움푹 들어간 부분을 손으로 꾹 누르면
찌릿하면서 상당히 아풉니다.

일단 전기오는것처럼 찌릿찌릿 했다면 의심해봐야 할 상태인것 같습니다.

아아니 팔하고 손을 보면 엘보 걸리실 분이 아닌데요.^^;

아이구야..
언능 병원 약국을 찾아가서..
초기에 잡아버리세요..
저도 우습게 봤다가 ..삼년정도
따라다닙니다..

엘보 시작 맞습니다
병원 가도 쉽게 해결 안됩니다
저도 2년 정도 낚시 접었던 경험있습니다
무조건 쉬세요
쉽게 생각하다가 일 커집니다

챔질을

살살하세요.

부드럽게 팔 전체로

챔질하시구요.

저는 엘보로 한 2년 고생했습니다.
흉터까지 생기는 치료도 했습니다.
헌데... 우연히 간 통증의학과...
엘보쪽에 얇은 바늘로 콕콕 찌드면서 뭘 주사하더만요...
그 한번에 쌩쌩해졌습니다.
정말 신기했습니다.
금액.....1만원 조금 넘었습니다.

테니스입니다.....ㅜㅜ
무조건 안써야됩니다

병원가심 체외충격파. 도수치료 받으라 할건데 그닥 효과없이 돈만 날린다는 생각이더군요....안쓰는거 이외엔 다른 방법이 없다고 생각하시길...ㅠㅠ

엘보는 팔꿈치 밖에쪽 뼈 접히는 부분바로위.. 통증이 심합니다..
팔꿈치 위쪽은 잘모르겠네요..

앨보 맞습니다.
제가 지난 3월초에 낚시갔다 붕어 입질에 오른쪽 한 손으로 챔질했는데
과연육자님고 같은 부위에 통증이 오더라고요 그 다음부터는 통증때문에
붕어 입질이와도 챔질을 제대로 할수도 없었습니다.

한의원 가서 침맞고 정형외과가 가서 주사 1주일에 한번씩 주사 맞고 회복중
입니다
틈틈이 물리치료도 받으셔야 됨니다.
.
지금까지도 무거운거 들면 통증 옵니다.
낚시는 잠시쉬시고 치료에 집중을 하셔야 겠네요

엘보 맞는거 같구요 팔꿈치보다는 손목을 먼저 보강해주시고
(손목아대) 낚시는 잠시 쉬시구요 통증의학과 신경외과
찿아서 치료받으세요 오래갑니다

엘보 맞습니다.
6개월 넘게 치료했었고 몇년이지난 지금은 무조건 챔질은 두손!!
장대 압치기하면 아직도 약간 통증이 있습니다.
장애물 없는데는 장대는 돌려치기로....^^

엘보 맞아요 ㅠ
저도 현제 하루는 병원 물리치료 다음날은 한의원 침 치료 병행하면서 치료중인데 잘 안낮네요. 두달은 넘기고 있어요 ㅠ

추적님께서 맞은 주사 저도 맞아봤습니다.
아마도 스테로이드계 약 같은 느낌인데 기분이 더 좋지 않았던 것이 의사라는 인간이
자기 맘에 조금만 안들어도 소리를 마구 지르네요.
마음비우고 맞았습니다만 다시는 가고싶지 않더군요.

그 팔뚝 줄기가 손등에서 이어지는
대장경 라인인 수삼리 혈점과 곡지혈~~
그리고 응근 약지손가락과 색끼손가락
등쪽인 삼초경에 무리를 받으신듯하네요.
색끼 손가락 쪽은 거의 무리가 없겠지만
자그마한 색끼의 자극에소 약지인 삼초경락에
팍팍 대미지가 가지요 ~~
그 중팔 이하 부분이 더 망가지면 직접 관절인
엘보라고 명명하는 곳이 망가지지요.
그게 알고보면 그냥 관절이 무리해서 아픈거여요 ㅋ
잘쉬시고 노근노근 잘 풀리면 혈액순환도 좋아져서
갠찬아 지실꺼여요 .
음식 바르게 잘 드시고요 ~~
그 이상은 너무 길어져서 다 말씀 못드립니다.
자신할수 있는건 병원가서 액스레이 찍고 해봐야
앵무새들 처럼 똑같은 말들만 하는 의사들의 말들은
너무 신용하지마시고 ~~~
약먹는것도 너무 신용하지마시고 .
쫌 쉬시고 서양 의약과 약국의 약보다는
올바른 음식과 꿀 화분 프로폴리스 올바른 물섭취 강추드리고요 .
햇빛 적당히 받으시면서 간단한 건강 움직임 추천도 드리고요.
밤에 어린아이들처럼 일찍주무시는것 도한 강추드립니다.
아주 몸이 좋아집니다.
술~~ 육류는~~ 도움이안됨니다.

병원다니시구
쉬십시요
낚시 자꾸하시면
회복 늦습니다

케토톱이 은근히 효과좋습니다, 써보세요.

케토톱 써보세요. 은근히 효과 좋습니다. 새로나온 케토톱 HOT도 괜찮구요.
전 34매짜리 하나 사서 가지고 다니는데 큰 돈 드는거 아니니 써보세요.

계시는 곳에 신경외과 잘하는곳에 가셔서 치료받으시면
빨리 완쾌하실겁니다 저도 낚시가 아니라 일은 야무지게 해서
아픈거는 둘째치고 팔 드는것도 힘들었는데 바로 잘하는 신경외과 가서
주사 2방 약 일주일 먹거 지금은 거뜬 합니다 그리고 증상은 노지사랑 님이 정확하게 표현하셨네요

재활의학과나 신경외과 방문 추천드립니다.

통증의학과 가셔서 주사 맞으시고 약 2주분 달라하셔서 복용하고 2달 낚시 쉬시면 좋아지실겁니다. 단 2달동안 낚시 꼭 쉬셔야 합니다. 2달후부터는 가벼운 아령으로 재활하시면 됩니다.
저도 낚시병땜시 2달을못참고 낚시간결과 2년째 고생중입니다. 통증초기에 잡아야 만성으로 안 넘어갑니다. 꼭 명심하세요. 항상 안출하시고 건강하세요.