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오늘도

이박사™ IP : 9f91818d6541294 날짜 : 2021-05-17 18:10 조회 : 3084 본문+댓글추천 : 3

물리치료 잘 받고 왔습니다.

오늘은 빤쮸를 똥꼬가 보일 정도로 내리진 않았고요.^^;

 

이제 통증도 많이 줄었고 허리도 다 펴집니다.

테스트 겸 친구놈 불러 당구 한겜 해봤는데 좀 절뚝였지만 그러저럭 참을 만했습니다.^^;

 

쪽지로 격려와 우려 말씀 전해주신 분들과 전화번호까지 남겨주신 분들께 이 글을 빌어 감사를 표합니다.

개인적으로 연락은 못 드려 죄송합니다.^^;

 

낼이나 모레 허리신경에 주사 몇 방 맞는 게 낫겠죠?

감사합니다.^^♡

추천 2

1등! 쩐댚 21-05-17 18:12 IP : 74cf60b05ab4879
꼬꼬마 간호사가 막 굵 커 보고
놀랬나 봅니다 ^^

얼릉 나으셔요~
추천 0

2등! 이박사™ 21-05-17 18:14 IP : 9f91818d6541294
쩐대표님.
감사합니다.
출조하시면 358 두 개 만나십시오.^^♡
추천 0

3등! 노지사랑™ 21-05-17 18:17 IP : 64740912df7a99e
꾸준한 치료가 중요합니다.
통증이 조금 줄어 들더라도 무리하지 마시고 꾸준히 치료 받으세요.
통증이 완전히 사라진다음 허리 근력강화 들어가는게 나을겁니다.
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이박사™ 21-05-17 18:20 IP : 9f91818d6541294
노지 어르신.
좋은 말씀 감사합니다.
꼭 실천토록하겠습니다.????????
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도편수 21-05-17 18:20 IP : 73c9bed63b06e98
하...이박사님하고 죽방치면 두바이 건물은

반나절이면 제껀데요...

편찮으시니까 봐드리께요...흐
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이박사™ 21-05-17 18:21 IP : 9f91818d6541294
하트가 왜 물음표로 변할까요?^^;
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이박사™ 21-05-17 18:21 IP : 9f91818d6541294
❤하트
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잡아보이머하노 21-05-17 18:28 IP : 13a999acdf70934
나아지셨다니 천만다행이네유.
당분간 잘 유지하시구 괜찮아지심 허리 근육 쫌 더 키워보세유.


제 기준으로는 살이 찌구 허리 기운이 빠지니께 아프드만유.
젊을 땐 근육이 적어두 힘이 나오드만 연식이 드니께 더 마이 필요한 개벼유.
매일 조금씩이라도 움직여주시구 같은 자세로 오래 있지 마셔유.
특히 기우뚱한 자세는 더 안 좋드라구유.
추천 0

이박사™ 21-05-17 18:34 IP : 9f91818d6541294
도편수님.
대대 몇 점이셔효?ㅎㅎ
제가 13점, 도편수님 40점.
해서 세트 당, 1억 가나요?^.,^;


잡아보이또머하겠노님.
낮엔 그나마 쫌 낫다가 밤에 잠들고 깜짝깜짝 놀라 깨서 잠을 잘 못 잡니다.
안 아픈 쪽으로 옆으로 눕는 것도 피곤하네요.
어케 잘 나아 허리운동도 꾸준히 하겠습니다.ㅎ
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초율 21-05-17 18:45 IP : a1c8f149bb9289e
언능 나아서,,휘리릭 하러 가야죠,,,
두바이 건물 임대료 안보내는 핫산 혼내주려면,,
허리운동 열씸히 해야겠습니다,,,
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오지랖퍼 21-05-17 18:48 IP : 475c35cdf23c671
물리치료 도수치료 추나치료 한군데만 다니시지 마시고 여기저기 다녀보시면 본인과 가장 잘 맞는 곳이 (효과) 있을겁니다
저도 거의 4년넘게 치료받고 지금은 원래 상태에 90%정도입니다 오랜시간 치료받고 보강운동 해야합니다 많이 좋아져도 가끔 안좋아 질때도 있으니 조급하게 생각마시고 천천히 오래 보시면 됩니다
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♡규민빠♡ 21-05-17 18:52 IP : 8386a38a76b8c31
첫오름 수위때
함 들이대셔야죠?? ㅋ

당구 까지도 한게임 하셨다니
기분이 좋습니다.. ^^
추천 0

감사해유♬♪♩ 21-05-17 18:59 IP : 60dc3e7584b7484
플랭크운동인가?
그거해유.
나두해야는디 가끔해유.
게을러가꼬,,.
추천 0

오룡붕어 21-05-17 19:13 IP : fa43f00cb9882d6
낮.밤으로 허리 운동을 해야 하는데...
추천 0

아이스티오 21-05-17 19:28 IP : 8f2901d94973ae4
언능 나아서 5짜 메기 보여 주세요
추천 0

대물도사™ 21-05-17 19:58 IP : b11e0c7a93c1628
당구까지 한게임 하신걸보니 많은 진전이있으신가봅니다
언능 쾌차해서 막 쓸어담으러 가셔야지요^^
추천 0

연안 21-05-17 20:12 IP : ca980c6f1f02342
허리 정말 주의 하셔야 합니다....
저도 평소에도 많이 걷지만
특히 하루 일이 끝나도 항상 1시간
걷고 하루를 마감합니다....
허리에는 천천히 걷던
빠른 걸음으로 걷던 ~~~~
많이 걷는것이 좋습니다.....
추천 0

낙화유수1 21-05-17 20:45 IP : 8e0c8b8907fc797
빨리 쾌차하셔서 즐낚하시길 바랄께요.
추천 0

오늘도꽝이네 21-05-17 20:47 IP : 662e7c6a93fc6fe
나아지신다고 하니 다행입니다.
얼릉 완쾌하셔서
편하게 활동하시기 바랍니다.
추천 0

행복한날™ 21-05-17 20:51 IP : 27378131ad8b338
조금더 물리치료 받으시고 운동하시면 좋아지실겁니다 .
추천 0

구마수걸이 21-05-17 20:57 IP : 606c43f7ca336e7
다행 입니다.빠르게 쾌차하세요.
추천 0

이박사™ 21-05-17 21:25 IP : 9f91818d6541294
처음엔 5m만 걸어도 다리가 떨어져 나가는 것 같았습니다.
지금은 좀 뻐근하지만 40m 정도는 걸을 수 있습니다.
그 다음엔 의자에 주저앉습니다.^^;

쉬면서 치료는 잘 받겠지만 농사가 걱정입니다.
분명 일을 못할 텐데 말입니다.^^;
추천 0

♥깜돈의외대일침 21-05-17 22:18 IP : d60fde2fd085aa2
별로 볼게 없어서 반만내린거에요..

저도 병원가서 주사 맞는데

첫날은 엉덩이 걸치게 내리더니

그다음날은 엉덩이를 까더군요...

오늘은 허벅지까지 내리는군요....

.
.
.
.
.
작아서 안보여서 그런게 아니고...

최종 싸이즈 확인하려고 그랬다고 생각합니다..

추천 1

무유 21-05-17 23:04 IP : adc3e33070dd5ea
좋아지셨다니 다행이네요

빠른쾌유하셔서 휘리릭신공을 펼치시기를....
추천 0

붕어와춤을 21-05-18 05:26 IP : 57ff8a17121bf23
후딱 나으시고 두바이 빌딩 관리 하셔야죠
추천 0

™피터 21-05-18 05:39 IP : 7d61528211d3ab8
후딱 나읍시다.

형아가 걱정이 많습니다.
추천 0

콩나물해장 21-05-18 15:38 IP : 9134011e66c6c5d
꾸준한 치료와 운동, 관리가 필요하시겠네요
넘조급히 생각치 마시고 말그대로
꾸준하게 하시어 일상으로 복귀하세요.
많은 분들께서 걱정해주시네요~
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