도로아미타불[--阿彌陀彿]
[명사] - 애쓴일이 소용 없게 되어 처음의 상태로 되돌아간것과 같음을 이르는 말
73.3
오늘 아침 뒷간에 다녀온 후의 몸무게 입니다. ㅡ.,ㅡ
작년 3월 75.4Kg에서 무던히도 애써 70Kg를 찍고
71~72 사이를 오가던 체중이 극심한 한파와 잦은 눈으로
걷기 운동을 등한시 하고,
명절 연휴를 중심으로 먹방을 시전 하였더니~~~ ㅡ.,ㅡ
오늘부터 다시 시작하여야 하겠습니다.
먹는것도 조금 줄이고,
술도 줄이고,
걷기는 늘리고~~~~~~~
한달안에 다시 71Kg대로 회복하는게 목표입니다.
주간 평균 10만보를 목표로 가즈아~~~~~~~~^^
풉!!
80키로 되시길 빌어드려여