도로아미타불[--阿彌陀彿]

 [명사]  -   애쓴일이 소용 없게 되어 처음의 상태로 되돌아간것과 같음을 이르는 말

73.3 

오늘 아침 뒷간에 다녀온 후의 몸무게 입니다. ㅡ.,ㅡ

작년 3월 75.4Kg에서 무던히도 애써 70Kg를 찍고

71~72 사이를 오가던 체중이 극심한 한파와 잦은 눈으로

걷기 운동을 등한시 하고,

명절 연휴를 중심으로 먹방을 시전 하였더니~~~ ㅡ.,ㅡ

오늘부터 다시 시작하여야 하겠습니다.

먹는것도 조금 줄이고,

술도 줄이고,

걷기는 늘리고~~~~~~~

한달안에 다시 71Kg대로 회복하는게 목표입니다.

주간 평균 10만보를 목표로 가즈아~~~~~~~~^^