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목디스크.

이박사™ IP : 06493539806b1fe 날짜 : 2014-11-25 11:52 조회 : 3567 본문+댓글추천 : 0

아무래도 목디스큰가 봅니다.
잠을 자면서도 깜짝깜짝 놀랄 정도로 통증이 있고, 평소에도 목과 양쪽 어깨가 아프고 어깨가 자주 결리고 근육이 뭉치고 그렇네요.
그 전부터 목과 어깨 쪽에 뭔가 좀 뻐근하다 싶었었는데, 재작년엔가 정기검진을 받아보니 목디스크로 발전할 수도 있다나 했었죠.

오늘 점심 먹고 정형외과 함 가봐야 될까요?
이번엔 무슨 치료와 무슨 약을 또 먹어야 될런지...
몸이 여기저기 아프니 아주 기냥 만사가 귀찮지 말입니다. ^..^;
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1등! 피러 14-11-25 11:56 IP : 56c3aea80e9f89b
에효~.
빨랑 나으셔야 실컷 장난도 칠텐데...




그니까, 목에 힘주고 다니지 말라켔자나요!
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2등! 이박사™ 14-11-25 12:01 IP : 06493539806b1fe
아!
그거였네요.
목에 넘 힘을 주고 다녀서...

제가 워낙에 꽃미남에 얼굴 허여멀건... 중략... 여자사람들이 저만 보면 막 껴안고 뻐뻐하고 서로 날 가지라믄서...
이러니 목에 힘이 빠질 날이 있어야죵. 힝~ ㅡ.,ㅡ;
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3등! 피러 14-11-25 12:03 IP : 56c3aea80e9f89b
죵? @@"
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검단꽁지 14-11-25 12:04 IP : 88ec857961ee29e
풉 목에 힘 빼시고 댕겨요 우째 종합병원이네요 얼굴 검으틱틱하고 들 생겨도 건강이 먼져죠
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이박사™ 14-11-25 12:06 IP : 06493539806b1fe
꽁지님/
지금 풉! 하셨어여?
갱고에여.
가뜩이나 아픈데... ㅋㅋ
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주우운 14-11-25 12:07 IP : 374cc153ed6f3a1
꽁지햄

일 안해요 일빨리 하소

난 내일 태안 사유지나 가볼까 고민중임

군자성 오늘 온다던데 ........
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뭉실뭉실 14-11-25 12:10 IP : 2ab25b919430012
뤼박사님 와카는교?

벼는 익을수록 고개를 숙이거늘

베게 대신 둥근 나뭇토막목으오베고 누우세요.

글구 목회전운동 습관들여서 하세요.

앤드 철봉 거꾸로 매달리기 추천합니다.

위에서 아래로 눌린 척추뼈들 거꾸로 매달려 역행주는것도 많이 도움됩니다.
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이박사™ 14-11-25 12:10 IP : 06493539806b1fe
주우운님도 갱고에염.
마이나쓰 500쩜.
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이박사™ 14-11-25 12:11 IP : 06493539806b1fe
뭉실뭉실님 감사합니다.
일단 병원 가보고 이것저것 다 해볼 생각입니다. ^^
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두개의달TM 14-11-25 12:13 IP : eee72246cfe684a
아야 하시지 마여
아야 하시면 ,두달이 슬퍼질라케여!

꼭!~ 잘생긴 옵빠야 들이 아야해서
걸들을 슬프게 하신다니까.... ㅡㅡ

요즘,
두달이두, 몸에서 하자 경고음 연신 ..
울리지만은 서두요

그건 모...




가시구 시픈,
자석을 향한 가슴앓이 지만..서두요!
두달이 금방 나을수 있는데....
ㅡㅡ;
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주우운 14-11-25 12:13 IP : 374cc153ed6f3a1
유~~~~~~~~~~~~~~~~후

밀어내기를 잘 했더니

시원하네요
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피러 14-11-25 12:14 IP : f7c1b32f67c61d1
나는 두돌님 댓글 안 읽었음. ㅡ,.ㅡ"
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이박사™ 14-11-25 12:17 IP : 06493539806b1fe
두달 선배님/
작년 겨울부터 이랬으니 그리 심각할 것 같지는 않습니다.
잘 치료받고 몸조리 잘하겠습니다.
항상 감사드립니다. ^^*


주우운님/
아 진짜... ㅡ.ㅡ;


피러 어르신/
삼선짬뽕 한 그릇만 사주세요 눼?
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소박사 14-11-25 12:17 IP : f6dbe5acd402c3e
주기적으로 아랫동네에 힘을 줘야하는데
그걸 못하시니 윗동네에 힘이들어갔나봅니다^^
몸에 힘을 빼셔야~~^^
달랑무님도 ㅎ
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이박사™ 14-11-25 12:18 IP : 06493539806b1fe
동거니 성님/
와 이카십니까 진짜... ㅡ.,ㅡ;
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내맘데로 14-11-25 12:31 IP : 02cb9b91d9f771a
유경험자입니다.
한방은 주변치료를 시작으로 하는데 양방은 핵심을 치료한다고 보여집니다.
원인치료가 먼저입니다,
두 방법을 병행이나 순차적으로 해보시길 권해 드림니다.
저는 머리가 커서 한해에 한 두번 고생은 합니다.
쾌유 하시기를 빕니다.
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이박사™ 14-11-25 12:34 IP : 06493539806b1fe
내맘데로님/
말씀 감사합니다.
일 때문에 오늘은 일단 물리치료를 좀 받고 봐야겠습니다.
며칠 다녀보고 괜찮으면 좋고요.
그 다음 병원엘 가볼 생각입니다.
물리치료 보다는 병원에 먼저 가보는 게 나을까요?
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내맘데로 14-11-25 12:38 IP : 02cb9b91d9f771a
통증이 급하시면 양방에서 등부위에 마취주사로 해결하기도 합니다. 그러면 풀리기도 하고요
자주 그러시면 원인이 외부근육쪽인지 한방에서 애기하는 흐름때문인지 고민하셔야 할 듯 합니다.
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평리동연탄집게 14-11-25 12:49 IP : b42ffbafc735945
이박사님~~
빨리완쾌하시기길''
기원함니다
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그림자™ 14-11-25 12:53 IP : 0944e247169c9da
아...진짜.생기신건 그리안비는데..

완존 걸어다니는 종합병원이네유.ㅠ

퍼뜩 치료하이소~~
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목마와숙녀 14-11-25 12:59 IP : 5631c733ce25690
좀 아프지좀 마소
옆에서 챙겨줄 사람도
없으면서!!!!
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지나가는꾼 14-11-25 13:03 IP : 824645adc989196
가을걷이 하느라 무리 하셨나 봅니다

항상 조심하시고 잘 치료 하십시요
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첫월척배딴놈 14-11-25 13:21 IP : 6930491857f94a9
일주일에 두번씩 안마시술소가세요~

좋아죽겠죠?

ㅋ ㅋ ㅋ
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retaxi 14-11-25 13:32 IP : 94332b6d709cb65
암튼 미남얼굴이 문제입니다.
미남이라 목에 힘주고 있어서 차라리 기브스를`~했어야 했는데 말입니다.


여한간 병원가보셔요`~거 역시 고질병 됩니다.
움직이는 병원 리택시 인지라 잘 압니다. `~끙!
아프지 말아야 하는데...
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대물을찾아 14-11-25 13:35 IP : 67ac6f20dbd204d
목디스크는 정형외과가 아닌 신경외과로 가시는게

낫습니다유..치료를 빨리 받으시는게..
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계절바람™ 14-11-25 14:11 IP : 7d3471d261caadb
건강 챙깁시다 박사님
목 디스크, 초기에 가라앉혀야 됩니다

퇴행성으로 진행하면 백약이 무횹니다.. 퇴행성 두 개가 도져 일상이 재미 없는 중,
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溪月軒 14-11-25 14:46 IP : 56c36742a3aa3ac
빠른 쾌차 바랍니다..
환절기 감기도 조심하세요..
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족장 14-11-25 14:54 IP : 0f25bf0932a200f
제일 빠른방법은 약국가셔서 근육이완제 사셔서
심하시면 두알씩드시구 쫌낳아졌으면 한알씩 드시면
괜찮아지실겁니다.
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이박사™ 14-11-25 15:19 IP : 06493539806b1fe
내맘데로님, 집게님, 림자님/
이제 병원 가볼려고 합니다.
물리치료 잘 받고 오겠습니다. ㅋ

목마와숙녀님/
앙! ㅡㅜ

지나가는꾼님/
그냥 노는데 그러네요. ^^;

첫월척배딴놈님/
안...마...
현금으로 좀 보태줍쇼 눼?

리택시님/ 대물을찾아님.
잘 알겠습니다.
이제 일도 좀 한가해졌으니(월동준비는 남았습니다만) 병원에 가봐야 할 것 같습니다.
염려 말씀 감사합니다. ^.^


계절바람 선배님/
심해지면 백약이 무효라시니 퍼뜩 병원부터 다녀오겠습니다.
선배님께서도 조리 잘하셨으면 합니다.
빨리 쾌유하시길 기원드립니다.
안 아프셔야 할 텐데요.
일천한 제가 도와드릴 수도 없고, 걱정이 큽니다. (__)
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이박사™ 14-11-25 15:20 IP : 06493539806b1fe
계월헌님/
염려 말씀 감사합니다.
계월헌님께서도 고뿔 걸리시지 않도록 잘 살피셨으면 합니다. ^^


족장님/
우선 병원 가서 진료를 받아보 생각입니다.
말씀 감사드립니다.
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소풍 14-11-25 15:26 IP : 78d73d715ace889
머리 크고

잘 생기고

목에 힘줘서 생긴 병이

목 디스크라면

저는 우짭니까?
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상모동꽝조사님 14-11-25 15:28 IP : d17338ced7b8af9
전 머리작고 못생겼는데.. 목이 아파요 ㅠㅠ

이박사님 언넝 완치하시길요^^
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아부지와함께 14-11-25 15:37 IP : 45f6dbe7340fba3
목디스크 오기 전에 치료 하시길 바랍니다.

제발 아프지 않고 건강하셔야 하는데…ㅠㅠ

꼬옥 꼭, 완치하시길 기원합니다.
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88전차 14-11-25 15:58 IP : 482460ff79c3ceb
금년 5월말일경 갑자기 우측팔 전체가 아픕니다. 잠도 못자고 하여 병원가서
mri찍어보니 급성 목디스크 판명 큰병원가서 수술하랍니다.
그래 다음날 서울 xx들 병원갔더니 바로 수술하라해서 수술하고
이틀후 퇴원하고 4일 만에 출근했습니다.
지금은 정상수준인데 목이 팍팍 안돌아 갑니다. (삐걱할까봐 조심조심)
낚시가면 목은 90도정도 돌리고 나머지는 눈만 돌립니다. @@@@@@@@@@@ 컥
저같이 급성이 아니면 시술정도로 치료하심이 좋으실듯 합니다.
안출하세요~~~
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샬망 14-11-25 16:39 IP : 87003869b0ca463
무거운것 들지마시고, 스트레칭 맨손체조 자주 하시고, 잘때 베개는 낮게...
스트레스 및 만성피로도 원인 입니다.
치료를 꾸준하게 받으셔 어여 쾌차하시길...^^
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달구지220 14-11-25 16:54 IP : a7f34dff2f8357e
으흐흑~~~~ㅠ_ㅠ
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이박사™ 14-11-25 17:49 IP : 06493539806b1fe
제가 볼 때, 풍 오라버니는 머리가 크신 게 아니고, 뇌용량이 크신 듯하시던데예. ㅋㅋ

꽝조사님께옵서도 병원 가셔서 근육이완제라도 한 대 맞으셔 보아요. ^.~

아버지와함께님/
염려 말씀 감사합니다.
병원 가서 근육이완제 소염제 주사 두 대 맞았고, 물리치료 받고, 약도 타왔습니다.
자고 일어나서 더 불편하면 내일 또 가보렵니다.
항상 마음 써주심에 감사드립니다. (__)

샬망 선배님/
주신대로 해보겠습니다.
격려 말씀 감사합니다. ^.^

달구지 선배님/
으앙~ ㅜㅠ
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살림망두고왔네 14-11-25 17:59 IP : bad940604771261
이전 위험신호를 줄곳 받아오시다 조금 심해지셨군요... 이 경우 그냥 물리치료 보다는 로봇견인치료 추전 드립니다.

좀 비싸도 이게 직방입니다.

TV나 모니터를 항상 눈높이 보다 높이두고 올려다 보셔야 좋습니다(미국 증권객장 생각하심 됩니다)

누워서 옆으로 누워 TV나 영화보는 습관은 최악이구요...

낚시할 때도 고기 욕심 없이 걸린놈만 잡는단 식으로 목 뒤로 젖히고 찌를 느긋이 보셔야 합니다.

완쾌하시길... 저도 목디스크로 한창 아플 때... 안아픈게 4짜 10마리 보다 좋구나 했습니다. ㅎㅎㅎ
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카투 14-11-25 18:38 IP : 94c26b120b40efd
저도 목디스크 증상이 있어서 재활의학과에서 물리치료받고 많이 좋아졌습니다.

물리치료는 정형외과가 아닌 재활의학과가 훨씬 좋더군요. ^^
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♡여행♡ 14-11-25 19:05 IP : abddcc5cc64c52d
정형외과 가면 물리치료후 모간지 잡아 땡겨줍니다.

1~2주정도 하면 좋아 집니다.
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