전 낚시땜에 허리디스크 진단받았습니다 지금도 계속고생중인데요 세군대 대학병원에서 빨리 수술하라고하였는데
하지않았읍니다 허리통증이 오면 바로 병원가셔서 침맞거나 물리치료받아야 합니다 5천원 아낄려다가 몇백만원 깨집니다
빨리 병원가서 치료받으세요 남일같지 않아서 그럽니다 엄청고생하고 있어요 허리땜에 말랑말랑님 꼭 치료받으세요
그냥 저 이야기 인데요
낚시 하고나면 허리 다리가 많이 아픕니다.
낚시 마치고 지인들과 당구 한게임 합니다
밤새 않아 있다보면 피가 하체에 많이 몰려 있습니다
배스잡는 붕어님 말씀처럼 일부러 일어서서 낚시대 던지기도 하고
집에 들어갈땐 일부러 계단으로 갑니다(7층)
장비들고 가면 다리가 좀 풀리는듯....
그리고 왠만하면 잠은 1-2인용텐트 치고 잡니다.
차에서 자는게 아주 안좋답니다(히터 공기, 쪼그린 자세)
건강하시고 안출하세요~~~~
낚시경력 35년에 정말 많이도 다녔습니다 일삼아 다닌적이 한두번이 아니었으니까요 어떤때는 일주일에 3-4번을 출조할정도
였으니까요 낚시안가는 날은 사무실에 의자에서 하루 온종일 앉아서 생활하다보니 2박3일을 한숨안자고 낚시해도 거뜬하던
허리가 어느날 부턴가 접찔린것 처럼 아프기 시작하더니 그 빈도가 점점 잦아져서 꼼짝못할때도 자주 발생하여 척추 전문 병원에 갔더니 전방전위증이라며 당장 수술하자더군요 아님 일상생활이 힘들거라면서 - -
그후로 낚시는 해야겠고 미치겠더군요 수술을뺀 나머지 방법으로 나을수 있는 방법은 다동원해 보았어요 침도 맞아보았고
녹용도 복용하여 보았고 별짖을 다했지만 그때 뿐이었어요 5년이상을 그렇게 고생하면서도 낚시는 변함없이 다녔지요
간신히 운전대만 잡을 수 있으면 나갔으니까요 아프단 말도 못하고 - --그런던중 제 여동생이 저보다 훨씬심한 중병인 요추 디스크
로 세군데 병원에서 당장 수술하지 않으면 큰일 난다는걸 아는 보험아줌마의 소개로 AIG 보험에 들고 재생한방병원을 다니기 시작해서 다나아질 때까지 보험으로 8개월 치료하고 완치 했다면서 오빠도 다녀 보라길래 저도 다니기 시작해서 저는 9개월만에
완치판정을 받고 지금 1년반 이상 지났지만 껏떡없네요 MRI찍어서 치료전과 완치시점 다시 찍어서 확인후 에 치료를 중단했거든요 제 사무실에 한명은 제소개로 완치했고 한명은 치료중입니다 가능하면 수술은 안하는게 좋다는군요 재발할 가능성이 많다네요
치료도 중요하지만 문제는 잘못된 습관에서 비롯되었다고 하더군요 아무리 편한 의자라도 2시간이상 연속앉아 있으면 척추에 무리가 간답니다 한시간에 10분 이상은 허리를 펴주어야 한답니다
특히나 노지 밤낚시의 경우 서너시간 연짱 앉아 있는게 다반사 인데 그래도 자주 일어나 허리를 펴 주어야 무리가 안간답니다
우리 낚시인 치고 허리 멀쩡하다면 이상할 겁니다 건강할때 방심마시고 허리근육 강화운동을 자주 해 주시면서 낚시도 즐기시기
바랍니다 허리 한번 고장나면 정말 고치기 힘들어요 마눌님도 안알아 주니까요 꼭 꾀병 같아요
요추4-5번 고장나면 한발짝 떼기도 힘들고 의자에서 일어나기기도 버겁고 일단 일어나면 그런대로 걸을수는 있으니까
다른 사람이 보면 잔꾀 부리는거 같거든요 모두가 허리조심하며 내건강 치키시고 즐낚하시길 - -
참 만일 저처럼 허리 아프시면 수술하지 마시고 한방으로 벌침과 약에의한 세포증식으로 치료하세요 요즈음 한방되는 보험 가입
하신후 한 두달 지나다음 계단에서 넘어졌다고 하고 4-5일 입원하시면 보험처리 될겁니다 그럼큰 부담안되고도 다나을때까지
치료 받으시고 나을 수 있으니까요 도움이 되셧음 좋겠네요 - - -
군에서 610 운전병할때 좋지않은 자세로 의자에서 대기하고 잠도자고,
그때 얻은 지병이라 해야하나요..
낚시가서 의자에 오래앉아있으면 틀림없이 그놈의 허리통증이 옵니다.
무엇보다 바른자세가 중요한것 같아요,
허리각도는 될수있으면 90도에 가깝게 하시고,낚시도중 짬짬이 산책도 하세요..
즐낚하세요^^