빠른 쾌유를 바랍니다
제 아들이 천식으로 고생좀 하는데요
병원에서 하는말이 천식은 완치 보다는 관리 라고 하네요.
좋은 공기 많이 마시고 담배피우지말고 뭐뭐 하지말고 등등,,,ㅠㅠ
난중엔 밥도 먹지 말라고 할듯 하네요 ㅋ
암튼 기침 심하실때 배즙 드세요
드시는방법은 배 하나에 꼭지따고 숟가락으로 배살을 팝니다
수박 파낸신다고 생각하면 될듯요^^
파내고 속에다 꿀을 열숟가락 넣고 찜통에 푸욱 찌세요
배가 물렁해졌다 싶으면 드시면 됩니다
국물은 거의 없어요 맛도 영~~아닙니다
근데 기침은 거짓말처럼 효과 있습니다
병원 처방을 근거로 치료 하시고요,,,,
잘못된 민간요법 오히려 독이 될수도 있습니다.
다른거 좋다는 말은 많이 들었는데 저는 배만 사용해봤네요
배찜?이라 해야하나? 암튼 효과는 있네요 아직 탈없구요^^
물좋은데 가셔서 낚시 많이 하세요^^
제 경우엔 아토피 + 비염 + 천식 이 있습니다.
이 3가지는 병이라기보다는 체질로 분류해야 맞다고 합니다.
즉, 약먹거나 수술 등으로 치료가 되는게 아니고 몸을 공유하는 하나의 체질인데,
규칙적인 생활패턴이 깨지고, 각종 공해와 요즘은 먹거리도 깨끗한게 마트에 가면 아예 없는 등
여러가지 안좋은것들로 인해 몸에서 신호를 보낸다고 이해해야 한다는 뜻입니다.
중증 알러지 환자도 공해물질이나 알러지 유발체를 피하고 스트레스 없이 규칙적이고 건강한 생활을 하면
아예 증상이 전혀 나타나지 않습니다.
정말 식상한 몇 가지가 있습니다.
1. 영양소가 골고루 들어간 규칙적인 식사
2. 6시간 이상의 규칙적인 숙면
3. 금주, 금연
이 3가지는 정말로 귀가 닳도록 듣는 말이지만,
현대사회에서 지키는 사람 정말 흔치 않습니다.
이것만 지켜도 각종 중증환자들이 쌩쌩한 정상인이 됩니다.
그리고, 식생활이란게 우리네 서민들에겐 참으로 어렵습니다.
식당가면 조미료를 퍼먹는 샘이고, 마트를 가도 기업형 대량생산재료들...
사료먹고 키운 육류, 양식한 생선류, 비료떡칠한 채소류 등등...
모두 피하는건 절대 불가능하지만, 그래도 최소한 인스턴트 음식을 피하고
가급적 유통기한이 긴 마트 포장음식들 보다는 재래시장에서 구입한 음식 등으로
슬로우푸드를 먹는것도 큰 도움이 됩니다.
물론, 제 경우 음주는 안하지만, 담배와 식생활, 수면 이 엉망입니다...
알아도 지키기가 어려우니 ㅠㅠ
그래서 심해질때 약을 먹지만, 되도록 적게 사용하려 노력합니다.
대부분의 약들이 자주 오래 먹으면 내성이 생겨 더 강한 약을 써야 하기 때문입니다.
그리고, 또 한가지 매우 중요한것이
제 경우는 운동을 하고부터 아토피와 천식등이 확 와닿을 정도로 좋아졌습니다.
근육운동, 유산소 운동 한쪽으로 치우치지 않게 해주고,
단백질 보충제 정도는 괜찮지만, 트레이너들이 유혹하는 혈관확장제, 펌핑제 같은
신체기능에 영향을 주는 제품이나, 호르몬, 스테로이드 같은 마약(?)류 등은 절대 피하고..
그렇게 운동을 주기적으로 해주면 확실히 몸의 저항력이 엄청 향상되는걸 느낍니다.
각종 알러지 증상이나, 비염, 천식같은 고질병들은
속 시원하게 내보낼 방법이 없습니다.
제약회사 입장에서도 완치 방법이 있다면 감추면 감췄지
수억명의 주기적으로 구매하는 장기고객을 단기고객으로 잃어버릴 일은 하지 않을 겁니다.
내 몸에 그런 증상이 있다는것을 나의 체질이나 특성으로 받아들이고,
뭔가 내 몸에 좋지 않은걸 접해서 그걸 알려주는구나...라고 생각하시고,
다만, 내 몸에 너를 허락하지만, 니 마음데로 날뛰게 하지는 않겠다..라는 생각으로
받아들이시면 건강하게 살만큼 다 살 수 있다고 생각 합니다.
식생활이란게 돈있는 사람들 한테나 통하는 거죠.
없는 사람 그랗게 하고 싶어도 못합니다.
영양분 골고루 누군들 할줄 몰라서 안합니까?
형편이 안 되니 못하는 거죠.
그냥 형편에 맞게 씨래기 국 먹고 거친 음식 먹고 싼 과일 사다가 먹고 싼 채소 사다가 먹고 하면 되는 거죠.
그런데 고기도 성인병에 안 좋다고 하니 좀 줄이고 술과 담배는 몸에 해로우니 당근 안 하는게 바람직 하죠.
요즘 젊은 사람들 술 안먹고 담배 끊고 알뜰하고 독하게 사는 걸 보면 대견하다는 생각이 듭니다.
본인은 처음부터 술과 담배는 배우질 않아서 못하지만 요즘에 와서 생각하니 안 배우길 참 잘 했다는 생각이 듭니다.
대신 낚시와 등산을 즐기고 카메라도 취미로 좀 하고 뭐 이렇게 삽니다.
늘건강 유의하시고,,
즐거운 하루되세요!!
저도 잔기침으로 고생좀 하다 한해전 담배끊고 요즘은 산행도 즐깁니다.
제 아들이 천식으로 고생좀 하는데요
병원에서 하는말이 천식은 완치 보다는 관리 라고 하네요.
좋은 공기 많이 마시고 담배피우지말고 뭐뭐 하지말고 등등,,,ㅠㅠ
난중엔 밥도 먹지 말라고 할듯 하네요 ㅋ
암튼 기침 심하실때 배즙 드세요
드시는방법은 배 하나에 꼭지따고 숟가락으로 배살을 팝니다
수박 파낸신다고 생각하면 될듯요^^
파내고 속에다 꿀을 열숟가락 넣고 찜통에 푸욱 찌세요
배가 물렁해졌다 싶으면 드시면 됩니다
국물은 거의 없어요 맛도 영~~아닙니다
근데 기침은 거짓말처럼 효과 있습니다
병원 처방을 근거로 치료 하시고요,,,,
잘못된 민간요법 오히려 독이 될수도 있습니다.
다른거 좋다는 말은 많이 들었는데 저는 배만 사용해봤네요
배찜?이라 해야하나? 암튼 효과는 있네요 아직 탈없구요^^
물좋은데 가셔서 낚시 많이 하세요^^
즙이라기보다 찜이죠? ㅎㅎ 안에 꿀만 넣지마시고 한약제나 다른것들도 조금더 넣으셔서
찜으로 드시면됩니다 국물은 꼭 다 드셔야합니다~
찬바람 쐬지마시구요 담배 아시죠? 무조건 끊으셔야합니다....
빠른 쾌유 하시길 바랍니다~
보리차 대용으로 도라지를 넣어서 드십시요
도라지가 몸에도 좋고요 특히 기관지에
좋습니다
빠른쾌유 하십시요
이 3가지는 병이라기보다는 체질로 분류해야 맞다고 합니다.
즉, 약먹거나 수술 등으로 치료가 되는게 아니고 몸을 공유하는 하나의 체질인데,
규칙적인 생활패턴이 깨지고, 각종 공해와 요즘은 먹거리도 깨끗한게 마트에 가면 아예 없는 등
여러가지 안좋은것들로 인해 몸에서 신호를 보낸다고 이해해야 한다는 뜻입니다.
중증 알러지 환자도 공해물질이나 알러지 유발체를 피하고 스트레스 없이 규칙적이고 건강한 생활을 하면
아예 증상이 전혀 나타나지 않습니다.
정말 식상한 몇 가지가 있습니다.
1. 영양소가 골고루 들어간 규칙적인 식사
2. 6시간 이상의 규칙적인 숙면
3. 금주, 금연
이 3가지는 정말로 귀가 닳도록 듣는 말이지만,
현대사회에서 지키는 사람 정말 흔치 않습니다.
이것만 지켜도 각종 중증환자들이 쌩쌩한 정상인이 됩니다.
그리고, 식생활이란게 우리네 서민들에겐 참으로 어렵습니다.
식당가면 조미료를 퍼먹는 샘이고, 마트를 가도 기업형 대량생산재료들...
사료먹고 키운 육류, 양식한 생선류, 비료떡칠한 채소류 등등...
모두 피하는건 절대 불가능하지만, 그래도 최소한 인스턴트 음식을 피하고
가급적 유통기한이 긴 마트 포장음식들 보다는 재래시장에서 구입한 음식 등으로
슬로우푸드를 먹는것도 큰 도움이 됩니다.
물론, 제 경우 음주는 안하지만, 담배와 식생활, 수면 이 엉망입니다...
알아도 지키기가 어려우니 ㅠㅠ
그래서 심해질때 약을 먹지만, 되도록 적게 사용하려 노력합니다.
대부분의 약들이 자주 오래 먹으면 내성이 생겨 더 강한 약을 써야 하기 때문입니다.
그리고, 또 한가지 매우 중요한것이
제 경우는 운동을 하고부터 아토피와 천식등이 확 와닿을 정도로 좋아졌습니다.
근육운동, 유산소 운동 한쪽으로 치우치지 않게 해주고,
단백질 보충제 정도는 괜찮지만, 트레이너들이 유혹하는 혈관확장제, 펌핑제 같은
신체기능에 영향을 주는 제품이나, 호르몬, 스테로이드 같은 마약(?)류 등은 절대 피하고..
그렇게 운동을 주기적으로 해주면 확실히 몸의 저항력이 엄청 향상되는걸 느낍니다.
각종 알러지 증상이나, 비염, 천식같은 고질병들은
속 시원하게 내보낼 방법이 없습니다.
제약회사 입장에서도 완치 방법이 있다면 감추면 감췄지
수억명의 주기적으로 구매하는 장기고객을 단기고객으로 잃어버릴 일은 하지 않을 겁니다.
내 몸에 그런 증상이 있다는것을 나의 체질이나 특성으로 받아들이고,
뭔가 내 몸에 좋지 않은걸 접해서 그걸 알려주는구나...라고 생각하시고,
다만, 내 몸에 너를 허락하지만, 니 마음데로 날뛰게 하지는 않겠다..라는 생각으로
받아들이시면 건강하게 살만큼 다 살 수 있다고 생각 합니다.
없는 사람 그랗게 하고 싶어도 못합니다.
영양분 골고루 누군들 할줄 몰라서 안합니까?
형편이 안 되니 못하는 거죠.
그냥 형편에 맞게 씨래기 국 먹고 거친 음식 먹고 싼 과일 사다가 먹고 싼 채소 사다가 먹고 하면 되는 거죠.
그런데 고기도 성인병에 안 좋다고 하니 좀 줄이고 술과 담배는 몸에 해로우니 당근 안 하는게 바람직 하죠.
요즘 젊은 사람들 술 안먹고 담배 끊고 알뜰하고 독하게 사는 걸 보면 대견하다는 생각이 듭니다.
본인은 처음부터 술과 담배는 배우질 않아서 못하지만 요즘에 와서 생각하니 안 배우길 참 잘 했다는 생각이 듭니다.
대신 낚시와 등산을 즐기고 카메라도 취미로 좀 하고 뭐 이렇게 삽니다.
되도록이면 차가운 음식보다는 더운 물 음식을 드세요
알레르기성 천식이라며,
고가의 주사를 장기간 맞으라고 하더군요..
비용도 비싸고,매주마다 몇개월 주사맞는것도 그렇고 해서..
대신 술.담배를 끊었습니다..
한 1년 지나니까 기침이 싹~났더군요.
모든분들 건강하세요
좋은 정보들 감사합니다~