아파트형 공장에 사무실이 있습니다.
식사 시간에 엘레베이터 타기가 힘들어
좀 일찍 점심을 합니다.
점심 후 공용 화장실에서 치카치카 하는 도중에
이상한 광경을 목격 했습니다.
50대 중반 정도 되어 보이는 분이
쉬야를 하는데
발뒤꿈치를 들고 하네요.
더 가관인건 뿜었다 끊었다를 반복 하면서..
어디에선가 저리 하면
거시기에 좋다고 하더니...
알랑가 모르겠습니다.
남자들이
얼매나 숨은 노력을 마이 하는지..
그 분이 나간 뒤 저도 발 뒤꿈치를 들었습니다.
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전..끊었다가 다음날도 쌉니다..
노력하세요~!!!^^
멀쩡한 분들이 하는 행동들 하고는...
그러니깐 그게 끊었다 다시 내질렀다 하면요.
소변이 역류해서 뇌로 간답디다.
그런 거 하지 마세욧!
뭐 똥꼬에 힘주고 발뒤꿈치 들고 쏴~아 하는 거야 쫌 도움이 된답디다마는...
난 한방울씩 날립니다
한번 싸면 24시간 연속으로도 쌉니다
연습해봐야 겠내요^^
야설 담당 피러님 ^^
변기 깨저요
"변태중 변태네요 ㅋㅋ
정확한 답변은 월척지 밤의황제 미리태!변리내!님께 듣고 싶습니다..텨333333
"꼬출 든 남자 "
큰 웃음 주셔서 감사합니다. ㅋㅋㅋ
근데요, 소풍님.
순도 100% 야설 같은 건 어느 방에 올린데요?
고건.........
추억의 조행기에 올리삼...
우쨋든 같은 낚시니깐 ㅡ,.ㅡ;;
밤이면 밤마다 누구처럼 쥐어 박히시나 봅니다.^^
일년내내 세워~도~!!
알랑가,모를랑가요~^^
급 서글퍼 지네유~~
발 뒤꿈치 드는 걸 생활화 해야 겠습니다.
아예 "국민 보건 체조"에 이걸 집어 넣어야 됩니다.
허리를 단련하는 운동이 성기능을 강화하는데 큰 도움을 준다.
허리, 골반근육을 단련하기 위해서는 특별한 기구가 필요하거나 시간을 일부러 투자할 필요도 없다.
성기능강화운동, 골반근육을 단련하는 방법은 소변을 중간에 멈추거나 방귀를 참을 때
들어가는 힘을 반복적으로 주면 된다.
단, 골반근육을 쓰는게 힘들어지면 자기도 모르게 엉덩이 근육으로 항문을 조이게 되는데
엉덩이 근육은 성기능강화에 큰 도움이 되지 않으므로 엉덩이나 허벅지에 힘이 들어가지
않도록 다리를 어깨너비로 벌려주는 것이 좋다.
항문을 약 10초정도 오므렸다가 천천히 풀고 몇 초 텀을 두고 1초 간격으로 오므렸다 폈다를
3번 반복하는 것을 1세트라고 할 때 오전, 오후, 잠들기전에 10세트씩 하는 것이 효과적이다.
누워서 배를 위로 들어올리는 것도 자연스럽게 항문이 조여지고 힘이 들어가기 때문에
허리를 강화하는데 효과가 있으며 대중교통을 이용하거나 일을 하며 앉아 있을 때에도
항문을 조이는 운동을 하는 것도 많은 도움이 된다.
이러한 케겔운동은 사정조절능력과 발기능력을 강화하는데 많은 도움이 된다.
근데 왜 멀미 비슷하게 어지럽죠?
나만 그런가?
으슬으슬.....
으으으~~~~~
시선처리도 겁나 애매합니다.
저멀리서 여직원이 이상하게 쳐다보고 있습니다.
너무 무리하게 하진 마이소.
그러다 쓰러지면 어디가 말도 못 합니더. ^^
소풍님!
물구나무 서서 소변보면 정력이 몇 갑자 의 내공이 쌓인다는 말이 있던데
함 해보시고 글좀 올려 바여...
매맞사회원님들 열시미 해보세융~^~^#
가까운 약국을 이용하세요~