병원생활을 오래하다보니... 팔 근육이 다 사라졌네요.... 안산서 가까우신분에 한해서.... 저렴하게 분양좀 해주세요... 20키로짜리면 아주 흡족합니다 ^*^ 12월부터 일할라면 힘좀 키워야해서,...
가볍다 생각드시면 추가해도 되네요
저는 그렇게 합니다
우야든동 빨랑 나으소.
물가에서 뵈어야지요.
한손으로 들어지나요?ㅎ
전 20키로면 역도합니다..
이그 나처럼 허약체질도 한손운동하는데....
15~20키로 는 없나요???
우와입니다.
다치신곳 어여 낳으시기 바라고요.
명절은 잘 보내셨나요?
둬개 보내디려여?
다치신데는 빨리 쾌차바람니다.
아령이 20Kg이면 엄청 무거운 것 입니다.
아마도 여러개 조립식을 말씀 하시는가 봅니다. 한손들기겸 양손드는 아령?
근력을 키우셔서 낚시도 다니셔야지요.
부끄 부끄..
양손으루두 10~15kg 정도면 충분하지 않을까요?
무셔버유...@.@
걷는것도 50m시작해서 늘려나가면 될거구요
아령 중고나 새거나 별반 가격차이가 없엇구요 인터넷에서 조립식이 아닌 예쁜걸로 구입하세요 운동도 더하게 된답니다
한쪽 5K나 6K정도면 좋을것 같네요
마음은...될거 같은디 몸이 안되겠져?
전 최약체 체질입니다..
고교3년때 반에서 팔씨름 뒤에서 두번째..ㅋㅋ
록시 40대도 무거워서 휘두루는 저 입니다..