오늘 완화시키는법 알았네요
힘과 손가락만 있으면
상당한 도움이 되네요.
일단, 통증이 가라앉으니 견딜만해요.
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말씀 하시는건지요
잠시 효과는 있지만 병원치료 받으면서
조금 쉬는게 제일인것 같아요 ^-^
통증의학과에서 가르쳐주는 방법인데
효과는 있읍니다^-^
동행
근처에 캠핑장있으니 그리로가삼
아직 젊어서....^^;;
그냥 엘보를 바꾸심이`~~힛 !