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첫날밤에 욕창 난다

IP : 9f91818d6541294 날짜 : 조회 : 4533 본문+댓글추천 : 1

더니

간만에 낚시 함 갈랬더니 허리가 아픕니다.

 

겨우 걸어다니고 밥 먹고 화장실 다니고 코피 끼리묵고 누워 얼척 자괴방에 글 쓸 정도는 됩니다.

 

어제 건조기에 뭐 좀 넣어 말리고 하느라 들고 허리숙여 일한 게 화근입니다.

 

말도 많고 탈도 많던 3,4번 요추에 탈이 난 게 아니길 바래 봅니다.

덕분에 자꾸 땡기고 시큰거리던 궁디, 허벅지, 종아리 통증은 없어졌네요.

 

아! 울고 싶다.^^;


1등! IP : ad502f4c778aafb
아이구!
그러게, 일하면 안된다고 말씀드렸건만.
내일 이라도 병원에 다녀오시고 휴식하세요.
괜찮다고 생각할때가 가장 조심할 시기입니다.
당분간 당구는 끊으시구요.
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2등! IP : 82d24188b6a66c0
이긍 스트레칭 자주 하시고요
바닥에 앞으로 차렷?누워서 상체만 천천히 올렸다 다시 내려갔다 다시 올리고 저는 이렇게 해서 많이 좋아짐요
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3등! IP : 475c35cdf23c671
아주 조심하셔야 합니다 허리 만만한곳이 아닙니다
병원 다녀오시고 몸조리 잘하세요
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IP : 132c8e8ae06edb1
낚시 다녀오신 글이
안 올라오길래 ,
느낌이 쎄 했습니다..

이를 우째요 그래 ..
당분간 치료에 전념 하셔야겠습니다..ㅠㅠ
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IP : 9f91818d6541294
일 놔두고 여든이 넘으신 아부지께서 일하시는 게 영 불편해서요.^^;

약국 가서 소염진통제, 근육이완제, 염증연고, 파스..
사왔습니다.
잘 묵고 붙이고 나아보겠습니다.^.,^;
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IP : b8b346b80dbfc88
에혀~~~
좀 더 오래 치료를 받으시지요.
쉽게 낫는병이 아닙니다.
지금부터라도 좀 더 오래 꾸준히 치료 받으세요.
치료받을때 아프지 않을 정도로 치료해야 재발이 조금 덜합니다.

전 목디스크 초기에 3개월은 주 5회, 그뒤 3개월은 주 3회 치료 받았습니다.
그랫어도 무리하면 약간씩 팔이 저립니다.

힘들더라도 꾸준히 치료 받으세요.
붕어는 어디 안갑니다.
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IP : 9f91818d6541294
노지 어르신 공장으루 요양+회복 도피를 한다면 못 오게 하실 꺼자나요.ㅋㅋ
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IP : 9f91818d6541294
행날 선배님.
이쪽은 믿고 재활치료를 할 만한 병원 자체가 없습니다.
있다면 1회 1만 원 지불해야 하는 물리치료가 있는데 것두 받을 때만 반짝할 뿐이라서요.
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IP : dee3d5cb7070e13
빨리 치료하시고 완괘 되시길

물가에선 대물이 한트럭 하시고요^^
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IP : b78a0413abf1df4
한번 아프고 나면 주기적으로 똑같은 증상이
나타날수도 있습니다. 제가 그렀는데.좀나아지면
의도적. 의식적으로 스트레칭 비슷하게라도
자주하시는게 심적 걱정도 덜어지고 좋습니다.
빨리 나으시기 바랍니다.
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IP : 7cb1ea56c64eaa3
두밤자고 인나면 괜찮아질거예요.
응원해 드릴께요.


- 붕어는 대신 쫌 잡고있겠습니다.
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IP : 396901ab74fcc33
벌침을 똭~~~~!!!

주변에 벌 많쥬?
말벌말고 꿀벌유...

일단 한마리 잡아가 침있는꼬리쪽을 허리에댄다. 끝.

참 쉽쥬?

한번만 해보씨요.ㅎ
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IP : 9f91818d6541294
응원 감사합니다.
며칠 더 아프면 또 다니던 정형외과 가보렵니다.

전 심장쪽에도 이상이 있어 백신은 못 맞을 것 같습니다.ㅠ
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IP : fd4f2923d4bb484
항개빼고 다 가진분이 잔아요

그항개 허리 마져가져봐요

얼렁쾌차해 3톤4톤씩 땡겨봐요
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IP : 8c76c6780bd393a
허리 좀나아진다 싶으면 또다시 괴롭히고
적절한 양한방치료와함께
허리근육운동을 겯들여야 될듯합니다
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