왼쪽 엉치뼈가 늘 아픈데
최근 몇년간 건강검진한번 제대로 못했네요
그래서 시즌본격돌입하기전 위내시경. 좌측엉치뼈통증등
건강검진.치료를 해볼참입니다
엉치뼈통증은 좌골신경통일 가능성이 많다는데
부천의 모한의원이 유명하다네요
속쓰림도 요즘와심해 위내시경도 해볼참입니다
낚시용품 한셋트살돈으로 전체적인 종합검진을 받아볼까합니다
경제활동하다 40대넘어 검진한번못하고 어느날 갑작스런 지병발견보다는
현명한 선택이겟지요
건강에는 돈아끼지마세요
저도 올해부턴 건강을 우선시 할생각입니다
나이들어가며 신체변화가 많이옵니다
급격한 체력저하도 동반하구요
우리 월님들은 특히나 허리 무릎병에 신경 더써야합니다
의자 .. 낚싯대보다 더 중요합니다
무릎 .허리난방도 마찬가지구요
선배님들 말씀 하나 안틀리네요
제 장인어른께서 늘 낚시오래하면 나이들어 병드네 ..하시더니
병원보단 시간있으면 물가에 나앉을 조우님들
꼭 병원부터 ...
솔직히 저도 시간있으면 병원보단 낚시가고싶습니다
그래서 오늘 mri찍어뒀던 시디하고 증상적어 척추전문병원에 우편으로 발송해서
치료및 원인 사전문의해뒀고 내일은 우선 지역병원에 기초적인 검진
예약해뒀습니다
미리하지않으면 주말되면 또 저수지로 가고싶을까봐 ...
이번주 계획한데로 검진못하면 낚싯대를 아주 처가창고에 갔다둘작정입니다
동참하세요
건강이 제일큰재산입니다
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레저 활동이 정신건강과 육체적 건강에 함께 도움이 되는 것이 최선이겠지요
낚시를 어떻게 하느냐가 중요 하다고 봅니다
낚시에 너무 빠져 건강을 해치는 경우를 주위에서 볼수 있는데
즐기는 낚시가 되어야 겠지요
은둔자님께서 건강 검진을 받으시고 별이상이 없이
간단한 처방으로 건강을 되찿으시길 간절히 기원드립니다
모든 회원님들께서도 건강 유의 하시길 빕니다
님께서는 지금부터가 중요하다고 생각합니다.
한가지 갈켜드릴께요.
저역시 낚시로 인하여 허리 무릎 어께 한군데 성한데가 없었지요....
무릎허리 안좋을때는 등산 달리기는 좋지않습니다.
평지에서 속보로 걷기 처음에는 천천히 시작하세요
시작후 시작전 스트레칭 필수요 2달만 해보세요.....허리에 병은 80% 자세 불량에서 옵니다...
낚시할때 집에 쇼파에서 누워잘때 등 자세를 신경 서야합니다....
오래동안 속보걷기 하고있습니다.... 허리통증 엉치통증 그의 없어 졌습니다.
건강하세요.^^*
건강에 큰 문제가 있으면 않돼지요.
꾼들 마음이야 항상 물가에 가 있지만
이제는 건강부터 챙겨야 할 것 같습니다.
몸이 건강해야 물가를 찾지요.
항상 건강하시길 바라며 웃음잃지 마시길...^*^
간단한 국민체조!
이것 조차도 3일을 가지 못하더군요.
낚시 가서도 죽어라 찌만 보는 스타일이 아닌지라 다른 꾼님보다는 제가 다리,허리는 좋은가 봅니다.
저도 건강검진 받았는데 가장에질환 의심된다네요. ㅎㅎ
병우언 가봐야 되는데~~~~~~~에고
건강은 건강할때 지키셔야합니다.
말씀대로 우리몸에 신경을 더 써야되는데
잘 안되네요.
늘 건강하시고 검진 잘 받으시길 바랍니다.
허리 무릎 달골병들죠 아흑 ~ 저도 벌써 부터 여기저기삐그덕 삐그덕 입니다
대들보 서까레 올수리 들어가야할까봐 엄두 못내고 있네요
건강관리 잘하시고 498하세요
낚시 오래오래 할려면 건강보다 더 중요한 것이 없겠죠!
건강해야 돈도 벌고 그래야 장비도 구입하겠죠!
모든 분들 올해에는 건강에 유의하셨으면 합니다.