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허리가 불편하면 SEX를........!!

IP : 27e933e233ea52f 날짜 : 조회 : 14022 본문+댓글추천 : 0

봄이 왔나 싶어서 낚싯대 손질하고 모처럼 활발하게 움직이고 있는데....... 아침에 일어나 밖을 보니 간밤에 눈이 내렸지 뭡니까. 썩을~~~)) 그래서 그런지 아침에 일어나 보니 허리가 찌뿌둥~~~하더군요 허리 이야기가 나왓으니 말인데요 저는 오래 전에 무거운 걸 들다가 허리를 다친 적이 잇습니다 이래저래 허리를 세 번 정도 다쳐서 한의원 침 맞고 물리치료 받고.... 아직 수술같은 건 안 했습니다 현재 일상생활 하는 데는 불편함은 없습니다 이 모든 건 소풍님이 보내준 허리체조를 꾸준히 해서 그렇다고 생각합니다 ^&^ 그러나 아주 가끔....... 아주 가끔씩은 허리에 살짝 요통이 오는 정도는 있는데요 제가 이번에 매트리스를 렌탈하려고 하는데요 검색해 보니 쿠쿠에서 나오는 팔라모 매트리스가 좋아보여서 곧 구매를 할건데요 제가 구입을 할 매트리스를 살펴보니 매트리스 경도(강도?) 가 세 가지 유형이 있다고 하네요 소프트(푹신한 것) 미디움 (중간 정도) 하드 (단단한 것) 혹시, 저 처럼 요통이 있다거나 허리가 불편하신 분들은 위 세 가지 유형의 매트리스에서 어떤 것으로 구매해서 사용하는지 궁금합니다 제가 여기저기 다니는 사이트에서도 물어보니........... 10 명 중에서 단단한 게 좋다는 사람이 6명, 중간 것이 좋다는 사람이 4명 정도 비율로 나오네요^^;; 그러나 월척도 찾아오는 분들이 많은 사이트이므로 최종적으로 월척 자게방 분들의 조언을 들어보고 결정하려고 합니다 매트리스 일시불 가격이 백 육십이나 하는 비싼 것이니 신중히 판단하고 구매하려고 해서요... 요통이 있는 사람에게는 어떤 경도의 매트리스가 좋은지 조언 좀 해주시기 바랍니다 !!

1등! IP : 27e933e233ea52f
허리가 불편하면 색스도 못하니까 조심합시다 란 취지로 글을 쓰려고
제목을 저렇게 달았는데.......
오해는 없으시길 바랍니다 !!
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2등! IP : 0ff67a3147db531
우와 선배님 비싼거 사시네요^^

전 허리는 멀쩡한데 쓸일이 없어서 몰라유ㅋ

이제 마지막 추위인것 같습니다.

건강관리 잘하십시요~
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3등! IP : 78d73d715ace889
최근 아버지께서 허리 수술을 받으셔서
같은 내용으로 의사분께 질문했었습니다.
두껍고 푹신한 것만 아니면 별 차이가 없다 합니다.
중요한 건 자세와 운동이라 말씀 하더이다.

참조>
글을 쓰다보면 과한 단어를 선택할 때가 있습니다.
저는 그럴때는 '거시기' 또는 '응응응'으로 표현을 하곤 합니다.
은근한 감춤과 경계의 넘나듬이
주제도 선명해지고 글을 한층 맛깔스럽게 하더군요.
참조만 하시기 바랍니다.^^
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IP : 27e933e233ea52f
첫월/

비싸긴 하지만 렌탈입니다 ^^;;
혼자 사는 독신에겐 렌탈이 편하드라고요
그래서 정수기. 전기레인지도 쿠쿠 것을 렌탈 중이지요
올핸 물가에서 꼭 뵙시다 ^&^
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IP : 27e933e233ea52f
소풍/

두껍고 푹신한 것만 아니라면.....
그러면 중간 것을 의미하는 것 같은데......맞나요?
맞다고 좀 해주이소 ^^;;
글믄 냉큼 중간 것으로 구매를.............ㅎ

아버님의 빠른 쾌유를 빕니다 !!
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IP : 78d73d715ace889
병원 환자용 침대 매트리스 보셨지요?
그게 최고 좋다고 합니다.
환자를 위해 연구해서 만든것이라 가장 무난하다고 이야기 합니다.

경도(?)는 각자가 느끼는 바가 다르니
병원가서 한 번 슬쩍 만져 보시기 바랍니다.
간호원 말고 매트를 말입니다.
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IP : 27e933e233ea52f
소풍//

간호사가 변태로 오인하는 거 아닐지......=_=;';
지금은 누구 아는 사람이 병원에 있는 것도 아니라서....
그냥 아무 병원이나 가서ㅗ 슬쩍 만져보고 오겟습니다 ~~ㅎ
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IP : 27e933e233ea52f
이박사/

지금 효암 황토볼온열침대 있는데요
그건 허리가 불편해서 ......에효~~~^^;;
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IP : e4d008eb618bd24
허리디스크 앓고 있습니다.

4.5.번 추관판탈출증 입니다.
심해서 수술을.하자고.하더라구요.

아직 수술은 안했지만..6개월정도.백수생활했습니다.
한달 정도는 누워서 일어나지도 대소변도 힘들정도 였습니다.

아직 까지 많이.아푸고.힘지만.처음보단 참을만합니다.

제가.하고.싶은얘긴...

허리통증로 침대를 구입하신다고.했는데...

운동이.최고.아닐까 합니다.
저는.운동으로 극복하고.있습니다.

허리는 초기에 잡으세요.
아님 저 처럼 참지못할정도의 고통이 찾아옵니다.
아무쪼록.건강이.최곱니다.

얘기가 길어졌습니다!
좋은 밤.되세요^^
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IP : 6997076244e3b19
별이아빠//님 전 허리 수술 2번 했습니다. (수술 절대 안하시는걸루다가... ^^ 추천 날리구요)
저도 1개월간 죽을뻔 했습니다. 너무 아퍼서 별이아빠님 처럼 누워서만 생활했습니다.
그러다가 한의원(별루 신뢰안했는데 수술직전 마지막이라고 생각하고...)에서 봉침? 봉약침? 이거 맞고 많이 호전됐습니다.
정말 말로 표현못할정도로 행복했습니다.
가끔 아프다 싶으면 바로 달려가서 침맞습니다. ㅋㅋㅋ 첨엔 침이 그렇게도 싫었는데 한번 낫고나니 믿음이 가더라구요 ^^
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IP : dda3bf0c101cb1e
SEX뿐만이 아니죠.
자전거도 못타고, 수영도 못하고,
특히나 입질왔을때 챔질하면 허리에 무리가........ㅠ

1년에 두세번씩은 잘못된자세로 허리를 삐끗합니다.
약을 먹으면 그증세가 살짝나아지는듯만 하다가 잔통증이 오래가더군요.

차라리 약같은거 않먹고 술줄이고하면 조금씩 나아집니다.

수술같은거는 절대비추합니다.
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IP : 5c5f7acb3bcc92a
예전부터 허리가 아플때는 딱딱한것이 좋다고 하였습니다
허리 아픈 사람은 앉잤다가 일어서기 불편하니깐 바닥보다
꼭 침대를 사용하면, 허리에 무리를 덜 주니 좋겠지요

푹신한 침대는 어느 정도 시간이 가면 허리가 아파서
딱딱한것으로 교체 사용하고 있습니다

참고적으로 아침에 눈을 뜨면
침대에서 하늘을 보고 오른쪽 허리를 들고
다음에는 왼쪽 허리를 들고 아프기 전까지 스트레칭 해보세요

많은 허리 운동중 해보니깐, 이것이 제일 효과가 좋았습니다
돈 들지 않으니, 열심히 꾸준히 해야 합니다
강도는 아픔을 느낄때 조금씩 조금씩 올리세요.
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IP : c8b38c24c8a91f4
저도 허리가 안 좋아져서 이번에 팔로모 매트리스로 바꿨습니다. 하드 타입으로 했으나 상판(?)에 무슨 매트 하나가 더 있는데 그게 폭신해서 딱딱한감은 없습니다. 허나 허리가 오~좋아졌다 하는 느낌은 들지 않네요.
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IP : c8b38c24c8a91f4
허리에는 거꾸리가 최고라고 하구요. 척추 기립근 운동이 답입니다.
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IP : 7f793c5a2f3ecc4
88년 한번 93년 한번 2013년 두번 토탈 4번의 척추/요추 수술을 받았습니다

마지막에는 척추뼈를 잘라내고 거기다 철핀을 두개 밖았지요

그덕분에 다리도 맞이가서 다리5급 허리5급 통합 4급 장애 판정을 받은 사람입니다

그래도 지금 낚시포함 하고싶은거 다하고 삽니다 ㅋㅋ

침대는 사실 자기 몸의 생김세를 고대로 유지시켜주는 매트리스가 가장 좋은데

아즉 까지 시판되는것은 고런것을 보지못했습니다 하드매트리스가 그나마 허리가 덜아프더군요

푹신한것은 절대 금물입니다 하룻밤에 다시 도져서 병원에 갈수도있습니다


참고로 제가 야외용 간이침대에서 하룻밤자고 담날 뼈에 염증와서 1주일 입원한 예가 있습니다

그리고수술보다는 어떡하던 운동과 체중조절로 고쳐보시는것을 강추드립니다
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IP : 49353f4855fecca
안녕하셔요
저도 허리가 참 많이 자주불편합니다
딱딱한거 부러라운거 다 안좋아여
제가할수잇는말은 다른건 안서보앗지만
전 목이(코가 하늘로 행하게) 배게안사용하고 수선 돌돌말아서씁니다
허리도 수선 말아서 소프트하게넣어주고요
요때 대체로 하리가 아프신분은 다친분이 나 소음인 이 잘아픕니다
소음인 이 궁둥이가 좀 다른 몸에비해서 커서 그렇쵸
수건으로 잘 활용하면 편하합니다
대신 옆으로 누으면 좀 많이불편~
1 목 아래쪽으로 코가 하늘로 향하게낮게
2허리쪽엔 허리가 닿을까말까하게
3 발쪽에 살짝 올려주면 허리가 더 가라앉아여
요렇게 일단 주므시고 고양이운동 많이해보셔요
다른 분의 침대나 뭐 이렁거는 형편상 안돼서 못써봐서 모르구요
요방법으로 한번 해보셔요
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