저도 양어깨가 아퍼서 목도 씻지 못할정도 였습니다.
정형외과를 3군데 가서 진단을 받아보았습니다.
각각 진단이 다르더군요.
어느 정형외과에서 다른 치료는 하지말고 물리치료와 운동법을 알려줄테니 운동으로 풀어내라해서
요즘은 공원이 있으면 운동 기구 설치했습니다.
운전대 같은곳에서 회전운동을 하고 집에서는 장농위를 손을 올려 놓고 허리를 쭉펴서 매달림니다.
아픈것을 억지로 하지말고 처음에는 시간을 짧게 하다가 팔이 점점 좋아지면 시간을 늘려가면서 하면 좋습니다.
지금은 양팔을 잡고 귀가 있는데 까지 뻣을수 있습니다.
뼈에 관한것은 병원을 3~4군데 가보라하더군요.
돈 벌 욕심에 수술하자고 하는의사.
스테로이드 주사 맞자고 하는 의사 등등 있습니다.
회전근계파열이나 석회염등 여러 병증이 있습니다..
오십견은 평소 운전을 직업적으로 하는 사람이나 당뇨가 있으면 더 많이 나타난다고 하더군요..