다이어트와 운동 16일만에 몸무게 7kg 줄인 기념으로 그간 참았던 맥주 500cc 한잔 했네요^^ 참 맛납니다 ㅎ 마신만큼 내일 땀으로 내보내야죠. 목표달성을 하고나니 이제 헬스장에 눈길이 가네요.식스팩은 아니어도 근력은 좀 카우고 싶어요... 낚시는 언제 가냐구요? 붕어야 뭐 언제 가도 월척급은 보니까요 ㅋㅋㅋ
붕어는
어디 안가고
항시
거기 있으니까요~ㅎ
대단하십니다.
흔해빠진(?)붕어는 찬찬이 잡으시고
건강 먼저 챙기세요...
양반체면에 진짜..ㅡ.,ㅡ
체중 감량도 중요하지만 영양분 섭취도 중요하니깐요
급격한 감량은 요요현상을 불러올수 있습니다
천천히 하세요
복싱이나..격투기 머..체급 맞추느라
그런건 아니죠.??,
그...그렇다면..
화이팅!!
축하드립니다
화이팅
선배님 ~
대단 하십니다 ~
꼬기야 뭐 ~선배님 말씀 대로
언제든 볼수 있으니까
건강이 제일 이죠~
존경스럽습니다~~.
저두 다이어트가 필요한데요?
어찌하면 뺄수있는지요~~~
앞으로도 화이팅입니다~~
역기삼아 낚시하심
근육짱짱~!!