금연 3개월이 지나가는시점에서 술만마시면 담배를 피워대니 심각합니다~ 평상시에는 담배생각조차 없는데 취기가 올라오면은 주위에 도움으로 한 두개비씩 피워댑니다~ 어찌해야 될까요?
금주도 같이병행하시죠
ㅎ
반복되는 일상이지요
무조건 참아야 하는데 큰일이군요.
힘내서 다시 시작하십시요.
금연하고 나면 더 좋은 세상이 기다린다고 믿으시고요.^^
아님 어렵겠지만 같이 술드시는 동료들을 비흡연자로만 구성해 보시죠..
술을 끊으셔야죠
담배는 본인의 의지가 가장 중요합니다
1.담배를...
2.끓을때는...
3.(사연)을 만들면 않됩니다.
4.그냥...
5.이유없이...
6.끓는거죠.
그냥 담배를 피기위한
변명거리를 입에 담기 시작하는군요
이유를 대지 마시고
그냥 피우세요......
금연기간 3개월 동안 술자리 피해 도망다녔습니다.
현재는 금연 11년찬가 그렇습니다.
화이팅하세요.^^
술을 마셔서...ㅡㆍㅡ
식당..마눌님 앞..
술취해도 담배 맛이없어서 버리게됩니다.ㅋㅋ