안녕하세요
오른쪽 팔꿈치엘보 때문에 월척선후배님들께 도움을
요청드려 봅니다
이제는 주사든 약이든 별 효능이 없네요 아마도 수술을 햐야할 것 같은데
수술이 간단한건가요 아님 전문병원으로 가야하나요
그리고 수술비용은 어느정도 드는지요
혹여나해서 도움을 요청 드립니다 너무 고통.......
감사합니다 항상 안전출조 바라옵고 건강 조심하십시요
- © 1998 ~ 2025 Wolchuck all right reserved. ▲TOP
저도 엘보가 심해 병원치료 받았으나 그때 뿐입니다~~
그래서 낚시 자제하면서 조용히 쉬었더니 다 났았읍니딘
그래도 정 낚시가면 짧은대 위주로낚시 했읍니다
처음 조금씩 아파 온건 대략 1.6~2년 정도 전 부터인것 같구요~~
본격적 치료 전 똥도 닦을수 없을 정도의 통증 이었구요~~
양치질 한번 하려면 죽을 맛이 었습니다~~
지금은 이렇게 타이핑 치는 정도는 됩니다~~
제 치료 순서 간단히 정리 드립니다~~
1) 정형 외과 : 스테로이드제 2회 투여 및 항생제 및 통증 완화제 투약. (대략 2주 소요)
효과 : 임시적 고통은 사라지나 금방 재발했음~
그냥 저냥 버틸만 해서 대략 2개월 정도 방치~~
2) 신경 외과 : 근육 보강 주사 6회 투여 및 (상동) 대략 1달 소요
효과 : 고통 더 심했으며 환장 하는줄 알았음~
3) 소문난 정형 외과 : 혹시 몰라서 오른쪽 팔꿈치 쪽 CT 촬영후 뼈,연골 이상 무
확인후 제대로 왔다고 하며 뭔 주사를 또 팔꿈치에 놨음~
(근육 보강 주사 보다 더 좋은거라고만 들었음) 5회 투여 및 처방약~(대략 1달 소요)
효과 : 임시적 고통은 사라지나 금방 재발했음~
4) 한의원 (현재도 치료중에 있음)
주사 및 뜸 뜨고 있음~~ (1달 정도 됨)
고통은 조금 있지만 참을만 함~~
처음 고통 치면 지금은 완전 다 나은거나 마찬가지 라고 생각할 정도로
효과 보고 있습니다~~
여기서 주의 사항 입니다~~
치료 도중에는 절대로 오른쪽 팔을 사용하시면 안 됩니다~~
양치질과 밥 먹을때 빼고는 절대로 구부렸다 폈다 하시면 안 됩니다~~
이상 입니다~~
오로지 스트레칭이 최고라던데요.
스트레칭 방법은 팔을 주먹을 가볍게 쥐고 앞으로 뻗은 상태로 손목을 아래 위로 까딱까딱해주는 것뿐.
스트레칭도 통증 기준 50% 이상 사라진후 조심 스럽게
해야 그나마 좀 낳더라구요~~무조건 절대 움직이시면
안됩니다~~참고로 저는 지금도 자다가도 통증 때문에
몇번씩 깨곤 합니다~아마도 저랑 상황이 비슷한것 같은데요~~
이겨내시면 됩니다~~통증의 끝이 거의 다 온것 같네요~~
지금도 칼로 찌르는듯한 그 고통 자다가 몇번씩 느끼곤 하지만
참을만 합니다~~
이 통증 전에 제가 이제껏 살면서 느꼈던 고통은 새발의 때도
못 미칩니다~~그 정도로 아픕니다~~
혹시!! 접을때가 심한가요~~??
펼때가 심한가요~~??
전 둘다 엄청 고통스러웠습니다~~
지금은 접었다 폈다 70% 정도 됩니다~당연히 작은 통증은 있구요~~
100% 까지 한번 펴보려고 시도 하려면 근육 끊어지는것 처럼 아픕니다~~
속 된 말로 팔 잘라버리고 싶은 심정 입니다~~
고통이 얼마나 심하면요~~
주사맞고 별에별치료다해봤는데 그때뿐이고 밥숫가락도
겨우들정도록 아팟고 진통제먹으면서 스트레칭으로 완치
지금도 무리하면 아프곤하지만 그때마다 스트레칭으로 극복합니다 얼마전에도 무리했는지 심하게아프더니 스트레칭 열심히하니 3일정도 지나니 살만합니다 저두 꼬앙님 치료받은건 다해본것같아요 치료받으로가면 주사바늘 자국이 몇군덴지 지살아니라고 여기저기 막찔러대는데 디짐니다ㅋㅋ부디빨리 완치하시기를 기원합니다^^
전 7~8년전에 엘보와서 몆개월 고생했습니다
제가 다니는 정형외과에서는 근육주사등은 절대 놓아주지 않습니다
의미가 없답니다
완치도 없고. 꾸준히 관리하는거랍니다
처음에는 매일~~ 2주정도 다니고 그다음부터는 2~3일에 한번씩 물리치료 받았습다
약처방은 근이완제하고 소염진통제만 주더군요.
그리고 제경우 집이나 사무실에서도 시간날때마다
찜질과 저주파자극을 꾸준히 했습니다. 하루에도 몆번씩 했습니다.
찜질팩하고 가정용 저주파치료기 구매해서 꾸준히 하니 낫더군요
치료중엔 가급적 팔사용을 적게하고 낮엔 팔꿈치 보호대를 차고. 밤에는 차지 않았습니다.
정형외과에선. 찜질 20분. 저주파자극 15분. 레이져치료 5분씩 하더군요.
그때 치료후 꾸준히 관리하고 추울때 갑자기 무리하지 않으니 아직까지는 불편 없네요
무리하지 마시고 꾸준히 치료하셔서 낫기 바랍니다.
6개월이상 고생한다고 하니 되도록 무리 안하고 조심조심 하다보면 좋아지겠죠
오래된 부위는 쿨파스보다 핫파스^^
쉬는게 좋구요..
물리치료 자주받고 웬만하면 아픈쪽은 아끼세요.
빠른치유 바랍니다~
헬스트레이너에게 조언을 구해보세요.
100프로 완치 어렵습니당
저에게는 상상히 도움이 될것같슴니다
그넘의 낚시가 먼지 팔이 이지경이 될때까지 왜 했는지 모르겠네요
오늘은 조금이나마 고통을 줄어보려고 수술을 하자고 문의 했으나,
전기파치료를 좀더 해보자고 권유하네요 아직은 수술단계가 아니라면서요
낳아지면 좋겟지만요 아무튼 조언 정말 감사 드립니다
모두들 엘보 경험자 이시니깐 다시는 재발하지 않도록 건강 조심하세요
감사합니다
무조건 통 기브스 한달 하시면 됩니다
이후 스트레칭및 조금씩 근력운동 하시면 됩니다
그리고 장대에는 돌려치기나 요즘 쏠채 ㅎ
한때 장대 앞치기에는 일가견 있다 까불다 2년 고생 했습니다